Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 39,95

+ 79 punten

Levering 2 à 3 werkdagen

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

An overwhelming amount of studies have demonstrated that exercise is beneﬁcial for health. Exercise is medicine! But do people take the medicine? And for how long? How can exercise behaviour be increased? This thesis focusses on exercise behaviour which contains planned, structured, repetitive bodily movements with the intention to improve or maintain (physical) ﬁtness or health. The trans theoretical model of behaviour change (TTM) is often used to understand changes in health related behaviour, such as exercise. The TTM is an integrative model, combining different theories and constructs. It describes four key variables that are the stages of change, decisional balance, self-efﬁcacy and the processes of change. The applicability of this model to exercise behaviour of the 151 million members in ﬁtness clubs worldwide has never been studied. The purpose of this thesis is to study exercise behaviour of this speciﬁc population, applying the framework of the TTM, to get more people, more active, more often!