- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Small Habits Big Changes
How the Tiniest Steps Lead to a Happier, Healthier You
Steven Handel
Paperback | Engels
€ 20,45
+ 40 punten
Omschrijving
Discover the power of using simple changes and healthy, small habits to revolutionize your life. You decide to try something new. You do it a second time. Then again. And again. Eventually you're doing it without thought. That's how habits form. Habits start as conscious actions then transform into constant behaviors. Yet they touch every aspect of your life and happiness. Which is precisely why they are so powerful! Packed with helpful advice and effective techniques, this book makes changing your habits simple and fun. It focuses on making tiny changes that will create long-lasting improvements in your life, and empowers you with information on: - Sleep, Diet and Exercise
- Habit Loops and Willpower
- The Power of Nudges
- Motivation Tools
- Stress and Relaxation
- Systems and Goals
- Habit Loops and Willpower
- The Power of Nudges
- Motivation Tools
- Stress and Relaxation
- Systems and Goals
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 156
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781612438313
- Verschijningsdatum:
- 1/09/2018
- Uitvoering:
- Paperback
- Bestandsformaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 137 mm x 213 mm
- Gewicht:
- 181 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 40 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
MUST-HAVES
AANGERADEN
VADERDAG ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.