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Omschrijving

Pourquoi choisir entre le bien-être
et la gourmandise ?

Carinne Teyssandier, animatrice télé pétillante, s'est longtemps
posé la question. Quand le plaisir de manger était contrarié par
les rondeurs, sa rencontre avec une naturopathe et sa découverte
de l'index glycémique des aliments ont été déterminantes : elle a
trouvé une solution joyeuse pour réconcilier sa gourmandise, sa
forme... et ses formes !

- 20 kg

Tel est l'aboutissement de sa nouvelle hygiène de vie et le point de
départ de ce livre sous le signe du partage. Voici les secrets d'une
alimentation délicieuse et sans contraintes, et 60 recettes pour les
mettre en pratique et trouver l'inspiration au quotidien.