Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 26,95

+ 53 punten

Levering 1 à 4 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

A groundbreaking approach to martial arts combining psychology and Qigong, featuring practical exercises and 100 step-by-step illustrations

Martial arts teacher Phillip Starr draws on more than 60 years of experience to introduce the Mirror Image Technique--a method that recognizes the reinforcing nature of body and mind and the way we hold ourselves in our personal lives and in our martial arts practice.

Starr pulls from Self-Image Psychology and Qigong to offer readers a unique set of physical exercises that can be applied to any martial art tradition--as well as our personal lives. Unlike other self-help books that consider the mind as the sole gateway to change, the Mirror Image Technique shows that cognitive transformation starts with the body. Starr takes readers through:

Demonstrating key principles of Qigong with exercises like The Unbreakable Arm and The Unliftable Body
Improving your stance
Increasing your strike force
Insights into the mindset for breaking boards (tameshiwari).

Intended to enhance growth and personal development, the techniques in Martial Arts and the Mirror Image offer a renewal of confidence and enthusiasm for one's particular practice.