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Omschrijving

L'essentiel du shiatsu

Le kenko shiatsu pour le sportif

Le kenko shiatsu est une méthode originale mise au point à partir du shiatsu traditionnel, des kansetsu shiatsu (réalignements ostéopathiques), de la diététique et de la médecine orientale pour entretenir la santé et venir à bout de nombreux désordres structurels, fonctionnels ou psychiques.

L'intérêt du kenko shiatsu pour le sportif est multiple et offre un éventail d'interventions qui permettra au sportif d'être parfaitement prêt en vue de sa performance au moment de la préparation, de l'action et de la récupération.

Hormis les notions essentielles, vous prendrez connaissance dans cet ouvrage :

Des pratiques (étirements des méridiens).

Des traitements (techniques manuelles, le traitement des différentes zones du corps).

Des pathologies (observation, symptômes, traitement).

Cette approche vous permettra de mieux appréhender les différents problèmes pouvant toucher tous les sportifs (douleurs musculaires, les points de côté, les entorses, les névralgies, les dorsalgies...) et comment les traiter.

La dernière partie est consacrée aux sports pratiqués et les groupes musculaires qu'ils sollicitent (de la course à pied en passant par le football, le golf, le judo, le ski, le tennis...) et des bienfaits que les sportifs peuvent tirer du kenko shiatsu.

Vous trouverez dans Le kenko shiatsu pour le sportif, une autre voie de la sagesse et de soin, le tout étant très abondamment illustré.