Axée sur la puissance thérapeutique du yoga, la collection Yoga & Santé propose, dans chaque ouvrage, des solutions simples et concrètes à un problème de santé précis. Les postures sont accessibles à tous et décrites en détail.
Le stress est une réaction salutaire de l'organisme face à une agression ou à une situation exigeant une réponse rapide. Mais dans notre société, où il faut aller toujours plus vite, être plus performant, le stress peut devenir chronique et nuire à l'organisme. Le yoga permet alors de le combattre efficacement.
Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.