Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 5,99

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

After years of weight lifting and strength training I became sick of constantly being asked the same questions about building muscles. That is exactly why I wrote the guaranteed muscle guide.
Part 3 of the guide is a complete guide to the basics and science behind muscular development of the arm muscles.
Written for the average man in the street it examines the science of muscular growth. Techniques are detailed in a fun manner which will enlighten even advanced body builders and gym users.
At last a book which explains the science behind building muscles and how to get the best results for years to come. Packed with arm exercises fully pictured and explained.
Getting bigger arms takes hard work but you also need specialist knowledge, this book provides that.