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Omschrijving

Il n'est probablement pas de fonction qui soit à la
fois plus familière et en même temps plus étrangère
que le sommeil. Qu'il s'agisse du sommeil lent ou
paradoxal, des rêves, des troubles du sommeil... les
idées reçues abondent : «Le sommeil de début de
nuit compte double», «On apprend en dormant»,
«L'insomnie est signe d'anxiété», «Les somnifères
sont dangereux»... Certaines pleines de bon sens,
d'autres partiellement exactes, d'autres encore
totalement erronées.

La science du sommeil est récente, passionnante,
et le sommeil un trésor que nous nous devons de
respecter. En analysant à la fois les mécanismes du
sommeil et les causes de ses dysfonctionnements,
Michel Billiard nous invite à explorer cet univers
fascinant qui représente un tiers de notre vie.