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Omschrijving

Möchtest du ... ... verstehen, woher deine Fußprobleme kommen? ... selber etwas dagegen tun? ... endlich wieder schmerzfrei stehen und gehen? ... Eigenfuß-Experte werden? Füßische Malaisen kann man nur schwer isoliert therapieren. Sie sind eng verknüpft mit vielen Strukturen des Körpers. Das zu verdeutlichen und entsprechende Übungen anzubieten ist ein besonderes Anliegen des Buches: vom Wohlstand über Wohlfühlen zum Wohlergehen! Mit übersichtlichen Illustrationen und Sprachbildern vermittelt die gelernte Krankenschwester und Heilpraktikerin anatomische Gegebenheiten und Zusammenhänge. Pragmatische Ideen helfen sowohl bei der unkomplizierten Umsetzung ihrer Methoden im Alltag als auch bei der artgerechten Haltung der Füße. Die Autorin stellt zudem eine einfache Massagetechnik vor, die in kurzer Zeit alle Strukturen im Fuß geschmeidiger macht und hält. Dadurch verbessern sich Gefühl, Beweglichkeit, Haltung und Bodenkontakt. Diese von ihr entwickelte mobilisierende Fuß-Massage ist geeignet zur Selbstanwendung sowie zur Behandlung von Angehörigen-Füßen. Zusätzlich zur wohligen Verwöhnung wird das Wunderwerk Fuß dadurch ganz direkt begreifbar. Bei der Verbesserung dürfen Herz und Seele mitspielen. Manuela Bößel würzt ihre Tipps immer wieder mit lustigen, manchmal skurrilen Geschichten, welche die Lektüre - weitab vom trockenen Sachbuch - äußerst vergnüglich gestalten. Und auch als passionierter Tangotänzerin liegen ihr Komik und Bewegungsprobleme nicht fern ... Das gesamte Werk fußt auf dem Konzept: Du bewegst nur, was du spürst. Denn du spürst nur, was du bewegst. Was du bewegst und spürst, entspannt sich. Was sich entspannt, tut weniger weh. Und heilt besser. Gib deinen Füßen eine Chance. Sie haben es verdient!