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Parents zen, enfants heureux E-BOOK

élever des enfants dans une famille calme et épanouie

Amber Hatch
E-book | Frans
€ 12,99
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Omschrijving

Rester zen quand un enfant pleure, crie et réclame de l’attention, c’est un vrai challenge  ! Le défi n’est pourtant pas insurmontable. Grâce à des exercices simples de méditation et concentration et à des conseils pratiques les parents peuvent apprendre à mieux gérer leur stress et éviter les réactions trop  impulsives.

L’auteur puise dans sa propre expérience de mère et d’enseignante et propose des exercices comme «  Gérer les pleurs », «  Prévenir le stress du coucher  », «  Surmonter les comportements difficiles  », «  Réussir à lâcher prise  », etc. Chaque parent apprend à rester calme même en pleine crise, à être plus patient, à rester en phase avec l’enfant, à relativiser et à ne pas sur-réagir.

Et quand les parents sont sereins, les enfants sont heureux et la famille épanouie  !



Exercices de méditation et conseils pour être un parent plus zen.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
320
Taal:
Frans

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9782824647401
Verschijningsdatum:
17/10/2017
Uitvoering:
E-book
Beveiligd met:
Adobe DRM
Formaat:
ePub
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