• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Good Housekeeping Drop a Dress Size E-BOOK

Good Housekeeping Institute
E-book | Engels
€ 9,51
+ 9 punten
Onmiddellijk beschikbaar
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Find yourself in a constant battle with the scales? You’re not alone. Most of usstruggle with our weight – no matter what we do, those pesky pounds creepback on. Dukkan, Atkins, Cabbage Soup… there are so many diets from which tochoose. But what we really need to do is target the causes of excess weight andchange how we think about, and choose, the food we eat.
Good Housekeeping Drop a Dress Size is a diet with a difference. It breaksdown all your eating habits – from breakfast on-the-go and workplace snacking,to eating out and cooking at home – so you can pinpoint temptationtroublespots and make healthy changes. Learn how to identify common diettraps and decode food labels so you can make informed, guilt-free decisions.And the best bit? Nothing is off-limits – so there’s no need to give up thechocolate cake. Instead, the book shows how to practice better portion control,and make simple but effective swaps and substitutions. Eating on-to-go? Findout how the high-street sandwiches fare in calorie count, and what it takes toburn them off. No time to exercise? Find out how to squeeze in a low-sweatworkout into your busy routine.
Good Housekeeping Drop a Dress Size is the ultimate guide to pain-free dieting.Packed with shopping tips and realistic goals this easy-to-stick-to plan will getyou back in those skinny jeans, and change your life for good.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
300
Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9781909397927
Verschijningsdatum:
30/03/2014
Uitvoering:
E-book
Beveiligd met:
Adobe DRM
Formaat:
ePub
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 9 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
AANGERADEN

Alles voor een vliegende start

op school en op kantoor
AANGERADEN
Tips voor een vliegende start
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.