Book of lemons

‘When life gives you lemons, make lemonade.’ Ieder van ons
heeft ideeën over hoe het leven hoort te zijn. Vanaf jonge leeftijd
fantaseren we over onze loopbaan, onze partner, onze fysieke
verschijning, ons gezin, de plek waar we wonen, wie onze
vrienden zijn enz. Voortdurend loopt ons leven echter anders dan
gepland, verwacht of gehoopt. Hoe goed je ook je zaken op een
rij hebt, je komt narigheid tegen. Je gaat voor kersen, aardbeien
of watermeloenen maar je krijgt citroenen. Die kunnen erg zuur
zijn, vooral wanneer het er een heleboel na elkaar zijn of wanneer
het om een heel groot exemplaar gaat. Je wil er wel limonade van
maken, maar hoe? Ook wanneer een oud recept niet meer blijkt te
smaken of onvindbaar is, wordt het lastig.
Dit boek leert je aan de hand van de citroenenmetafoor om
anders te kijken naar en om te gaan met moeilijke situaties.
Op een speelse manier verneem je meer over thema’s als
gewoontevorming, coping en stress. Reflectievragen helpen je om
de citroenen op jouw pad onder de loep te nemen en er zelf mee
aan de slag te gaan. Dit is een werkboek, een reflectie-instrument
dat een ander licht zal werpen op de citroenen in jouw leven.
Een klein, fris boek met een mogelijk groots resultaat voor jouw
levensloop.
Katrien Van den Bosch is sociaal-cultureel
werker van opleiding en deskundige
in de oplossingsgerichte cognitieve
systeemtherapie. Ze werkte in de geestelijke
gezondheidszorg en het onderwijs. Ze
verdiepte zich in rouw en verwerking
op diverse levensdomeinen en in het
krachtgericht werken. Dit boek is één van
de nieuwe projecten rond laagdrempelige
zelfzorg die ze momenteel ontwikkelt.
Book