Jippie! Ik ben een hoogsensitieve vrouw

In dit boek beschrijft Brigitte Klijn, zelf begaafd met hoogsensitiviteit, moeder van 2 sensitieve pubers en eigenaar van het centrum voor hoogsensitiviteit Om de Kunst van Leven en de community HSPvrouw.nl, de karaktereigenschap hoogsensitiviteit vanuit de dagelijkse realiteit bezien. Waar loop je tegenaan? Wat zijn de lastige kanten? Hoe uit deze karaktereigenschap zich in jouw dagelijkse leven? Als werkneemster, als partner, als moeder, etc. Inzicht krijgen in je situatie helpt je om daarna stappen te nemen naar een gewenste nieuwe situatie.

Je ontwikkelen van een vrouw die (veel) last ervaart van haar hoogsensitieve aard naar een vrouw die blij is met deze karaktereigenschap, vraagt om een structuur. Een structuur die je helpt om in beeld te krijgen welke stappen je mag nemen en in welke fase je bent. Zie het als een leidraad die je inzicht geeft waar jij je bevindt op de weg. Kennis en inzicht zijn heel waardevol, omdat ze je helpen liefdevoller naar jezelf te kijken en goede keuzes te maken.

De ontwikkelingsweg bestaat uit drie fasen. In de eerste fase mag je weer OK worden met jezelf, omdat je veel jaren van je leven hebt geleefd op een wijze die niet bij je paste. Dit vraagt om een totale focus naar jezelf.

In de tweede fase word je uitgenodigd meer vanuit 'wie je in wezen bent' je leven te gaan leiden. Zie dit als dat je leert lopen. Dit doe je in kleine stapjes in een vertrouwde omgeving. Juist door veel te oefenen ga je ontdekken hoe jij in het leven wilt staan. Je ontdekt wat bij je past. Je zult in deze periode vaak vallen en de kunst is om net als het jonge kind gewoon weer op te staan en het opnieuw te proberen. In deze fase doe je krachten op en word je zelfverzekerder.

De derde fase kenmerkt zich doordat je een leven hebt gecreëerd die goed bij je past. Je voelt je krachtig en je geeft zin aan je leven door je bijdrage te geven aan de samenleving. Wat het is, is eigenlijk niet zo belangrijk. Waar het om gaat is dat jij gaat doen waar je heel blij van wordt en de creatie die hier uit ontstaat haar weg mag vinden in de wereld om je heen.

Het voorwoord is geschreven door Marian van den Beuken, schrijfster van diverse boeken over hoogsensitiviteit. Ook Jolijn Hendriks, Sylvia van Zoeren, Saron Petronilia en Maartje Koper gaven hun bijdrage aan dit boek.