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Omschrijving

Découvrez pourquoi les athlètes et coachs professionnels considèrent le Yoga comme une clé permettant de Maximiser le potentiel sportif et de développer une meilleure résistance aux blessures.

Apprenez plus de 50 postures en pas-à-pas pour développer la force, l'équilibre et la stabilité. Mettez en pratique ces 50 postures à travers 25 routines de yoga ciblées pour améliorer vos capacités sportives et soulager la douleur Suivez 3 programmes pour consolider votre pratique du yoga.

Que vous soyez un athlète ou un amateur, Yoga pour hommes vous aide à vous sculpter un corps aux muscles déliés et forts, à devenir plus agile et plus souple tout en réduisant les maux et les douleurs quotidiens.