Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig

Leen Steyaert
Paperback
Nederlandstalig
ISBN :
9789461316066
Publicatiedatum :
06/08/2016
Pagina's :
288
Uitgever :
Van Halewyck
Uitvoering :
Met zachte kaft
Editie :
1e editie
€ 19,99
Leverbaar op 1 week of meer
+ In winkelmandje + In verlanglijstje

Omschrijving

Slaapproblemen, vermoeidheid, depressie, ADHD en obesitas zijn dé ziekten van deze tijd. We beseffen dit niet, maar de oorzaak ligt vaak in de verstoring van onze 'innerlijke klok' of ons 'circadiaanse ritme'. Wetenschappers krijgen stilaan een beter inzicht in de manier waarop deze ritmes werken, hoe ze ons leven bepalen en hoe we ze kunnen aanwenden om optimaal te functioneren. Het hedendaagse leven staat mijlenver van dit oerritme. Ons lichaam is vaak in conflict met wat het dagelijkse leven, ons werk en andere verplichtingen van ons eisen. Dit maakt vele mensen ziek. Oerritme is een pleidooi voor een natuurlijker leven, dichter bij dat van de oermens, maar wel op maat van de 21ste eeuw. Leen Steyaert legt uit hoe onze levensstijl onze hormonen in verwarring brengt en hoe je de balans kunt herstellen door op de juiste manier en de juiste momenten gebruik te maken van licht, door beter te focussen op ritme en timing, door slaapmanipulatie, authentieke voeding en het eten van de juiste voeding op het juiste tijdstip. Leven en eten volgens je oerritme: - lost je slaapproblemen op en verhoogt je energie - vermindert je behoefte aan suikers - doet je vanzelf afslanken - vermindert depressie, PMS, menopauzeklachten - werkt preventief tegen kanker - vermindert je kans op diabetes type 2 - helpt kinderen met ADHD
Opmerking
Het boek dat je aan je winkelmandje toevoegt, is een e-book. Na aankoop verschijnt het e-book onmiddellijk in ‘Mijn e-bibliotheek’ en ontvang je een e-mail met een link om het e-book te downloaden.
Er is 1 product toegevoegd aan je winkelmandje
product thumb
 
 
 
Je winkelmandje bevat nu producten en bedraagt: product en bedraagt:
Speciaal voor jou geselecteerd
Love CruiseCDK3 
€ 14,99
OverwonnenNederlandstaligMaya Banks 
€ 15,00
EindspelNederlandstaligDavid Baldacci 
€ 21,99
Operatie NapoleonNederlandstaligArnaldur Indriðason 
€ 19,99

Verder winkelen
Reviews
Schrijf je eigen review
Nieuw
Een wereld in evenwichtNederlandstaligHans Van de Sande 
€ 24,53
Een ondernemend antwoord op het verval van de verzorgingsstaatNederlandstaligMaurits Falkenreck 
€ 15,95
De laatste kamerNederlandstaligG.J. Knoops 
€ 19,99
(€ 18,95)
Onbegrepen EuropaNederlandstaligBert Bakker 
€ 21,99

Van dezelfde auteur
Stop de rushNederlandstalig e-bookLeen Steyaert 
€ 14,99
Stop de rush!NederlandstaligLeen Steyaert 
€ 22,50
Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkigNederlandstalig e-bookLeen Steyaert 
€ 14,99
Stralend door de menopauzeNederlandstalig e-bookLeen Steyaert 
€ 14,99

Deze review werd al gerapporteerd als ongepast.
Onze moderators zullen dit zo snel mogelijk nakijken.

Wat is de reden waarom deze review niet had mogen verschijnen?

Onze moderator zal dit dan zo snel mogelijk nakijken

Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig

Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig

Leen Steyaert

ISBN :
9789461316066
Publicatiedatum :
06/08/2016
Pagina's :
288
Uitgever :
Van Halewyck
Uitvoering :
Met zachte kaft
Editie :
1e editie

Stuur dit product door naar je vrienden

Is dit iets voor jouw vriend(in)? Breng haar/hem dan op de hoogte via e-mail.