Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 29,99

+ 59 punten

Levering 4 à 6 werkdagen

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

In dit boek maak je kennis met de kracht van je interne batterij - de bron van energie die iedereen in zich heeft. Net als de batterij van een smartphone, heeft jouw persoonlijke batterij zorg en onderhoud nodig om op volle capaciteit te functioneren.

Je leert hoe je energieniveaus te beheren, te boosten en te onderhouden voor optimaal welzijn en prestaties. Ontdek hoe verschillende aspecten van het leven, waaronder voeding, slaap, stress, beweging en relaties, je batterij kunnen opladen of leegmaken. Begrijp de rol van motivatie in het opladen van je batterij en hoe je obstakels kunt overwinnen die je energieniveaus kunnen draineren.

Ontdek de zin en onzin van uitputting en opladen, de impact van stilstaan op je energieniveaus en hoe je volledige potentieel te benutten. Lees inspirerende verhalen van mensen die hun energieniveaus hebben getransformeerd en de uitdagingen hebben overwonnen die de moderne wereld op onze batterijen legt.

Met praktische tips, eenvoudige strategieën en baanbrekende wetenschappelijke inzichten, is dit boek een essentiële gids voor iedereen die een energieker, gezonder en voller leven wil leiden.