- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
€ 21,95
+ 43 punten
Omschrijving
Discover everything you need to know about the popular mindfulness-based DBT therapy used to treat borderline personality disorder as well as a range of other mental health issues. Dialectical behavior therapy (DBT) is a form of cognitive-behavioral treatment developed to treat individuals with borderline personality disorder. Research has shown that it is also effective for treating other personality disorders, substance abuse, depression, eating disorders, and post-traumatic stress disorder. In The Everything Guide to DBT, you'll learn the four sets of behavior skills: mindfulness, distress tolerance, interpersonal effectiveness, and emotion regulation--along with the primary dialectic within DBT: acceptance and change. You will learn how to find and work with a therapist specializing in DBT, as well as mindfulness techniques and self-soothing exercises to do on your own.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 272
- Taal:
- Engels
- Reeks:
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781507218150
- Verschijningsdatum:
- 4/04/2023
- Uitvoering:
- Paperback
- Bestandsformaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 203 mm x 229 mm
- Gewicht:
- 343 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 43 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
MUST-HAVES
AANGERADEN
MOEDERDAG ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.