• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  1. Boeken
  2. Vrije tijd
  3. Zelfzorg, Gezin & Gezondheid
  4. Gezondheid
  5. Stretching for Flexibility. A Simple Guide to Improve Flexibility and Ease Body Pain

Stretching for Flexibility. A Simple Guide to Improve Flexibility and Ease Body Pain E-BOOK

A.R.Patel
E-book | Engels
€ 3,49
+ 3 punten
Onmiddellijk beschikbaar
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Unlock your body's full potential with the power of daily stretching!

Whether you're a complete beginner or someone looking to enhance your mobility, this 5-chapter guide offers a practical and effective roadmap to transform your body through stretching. Learn the basics, explore dynamic and static routines, master targeted stretches for different body areas, and build a consistent habit that will improve your flexibility for life.

In this book, you'll discover:

The science behind stretching and why flexibility matters

Daily routines for beginners and advanced practitioners

Stretches tailored for your back, neck, shoulders, hips, and legs

Tips to stay motivated, track progress, and build lasting habits

How to prevent injuries and enjoy pain-free movement

 

Filled with simple explanations and actionable routines, Stretching for Flexibility is your step-by-step companion to creating a stronger, more agile, and more energized body.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9798231150953
Verschijningsdatum:
21/05/2025
Uitvoering:
E-book
Formaat:
ePub
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 3 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-bookactie juli 2025
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.