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Omschrijving

L'art perdu de la compassion

Qu'est-ce qui fait une vie épanouie et heureuse ? L'argent, le
confort matériel ? La célébrité ? Le pouvoir ? Une vie sociale
ou affective riche ? La réponse bouddhique est tout autre :
l'expérience quotidienne de la compassion. Le bonheur résulterait
de notre capacité à nous ouvrir aux sentiments d'autrui, de notre
désir de le libérer de ses souffrances. Comment développer cette
qualité dans notre vie ?

La tradition bouddhique tibétaine offre de nombreuses
techniques de méditation favorisant les émotions et états
positifs. Or il n'est pas nécessaire de devenir bouddhiste
pour renoncer à ce qui nous fait souffrir, cultiver le
contentement, la paix et la joie au quotidien. Pratiquer
la compassion, reconnaître la vulnérabilité de l'autre, changer
notre regard sur nous-mêmes pour voir le monde autrement...
Lorne Ladner nous propose un ensemble d'exercices
bouddhiques pour développer notre art de la compassion
et avancer sur le chemin du bonheur.