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Petits exercices d'affirmation de soi
oser dire non et pratiquer l'estime de soi
Latifa Gallo
Paperback | Frans
€ 5,60
+ 11 punten
Omschrijving
Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation qui ne vous
convenait pas mais où vous n'avez rien osé dire ? Avez-vous
déjà dit OUI alors qu'une petite voix intérieure vous disait
«mais, dis NON, enfin !» Avez-vous déjà élaboré une stratégie
de «petit mensonge» pour éviter de dire non ? Vous vous
reconnaissez ? Alors, ce cahier est fait pour vous.
Ludique, interactif et à emporter partout, plein d'exercices
à remplir, il répertorie toutes les situations clés du quotidien :
en famille, avec vos amis, au travail, en amour... et vous aide
à vous faire respecter, à devenir l'acteur de votre vie.
Pour chacune des situations :
Des tests, des quiz, des exercices de coaching, des exercices
corporels, des auto-diagnostics, des conseils, des plans d'action.
Des coloriages créatifs et thérapeutiques pour travailler
ses émotions.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 57
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782035905888
- Verschijningsdatum:
- 11/03/2015
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 170 mm x 220 mm
- Gewicht:
- 118 g
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