Door een staking bij bpost kan je online bestelling op dit moment iets langer onderweg zijn dan voorzien. Dringend iets nodig? Onze winkels ontvangen jou met open armen!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Door een staking bij bpost kan je online bestelling op dit moment iets langer onderweg zijn dan voorzien. Dringend iets nodig? Onze winkels ontvangen jou met open armen!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Mindfulness Meditation LUISTERBOEK
Nine Guided Practices to Awaken Presence and Open Your Heart
Tara Brach
CD | Engels
€ 22,45
+ 44 punten
Omschrijving
Mindfulness Meditations for Healing, Presence, and Clarity
A profound transformation can occur just by training your attention in awareness--a practice sweeping schools, workplaces, and institutions across the country with its capacity to decrease stress, cultivate inner calm, and expand wisdom and creativity. Clinical psychologist and meditation teacher Tara Brach has been at the forefront of mindfulness-based therapy since its inception, successfully bringing principles of mindfulness to alleviate depression, chronic pain, and more. Now, with Mindfulness Meditation, she offers nine of her most effective guided sessions, perfect for beginning or deepening your mindfulness practice: A Pause for Presence--a short, basic practice that can be used daily to feel at home with mindfulness- Developing Self-Compassion--a meditation that cultivates a forgiving and caring heart towards yourself and others
- Presence with Everyday Fears--a practice to help you address fear and other emotions in order to find greater freedom and choice
- Mindfulness of Pain--a meditation to release you from physical suffering
- Contacting Our Inner Wisdom--a practice to help you avoid constant reactivity in difficult situations
"It's only in the actual experience of here and now that we can experience our full aliveness," teaches Dr. Brach. "The practice of mindfulness helps to open a heart that is ready for anything." With Mindfulness Meditation, find the tools to walk the path of mindful awareness--and connect with your innate capacity for love, clarity, and inner peace.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 2
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781604077988
- Verschijningsdatum:
- 1/06/2012
- Uitvoering:
- CD
- Bestandsformaat:
- CD standaard audioformaat
- Afmetingen:
- 149 mm x 163 mm
- Gewicht:
- 77 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 44 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
MUST-HAVES
AANGERADEN
MOEDERDAG ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.