Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 9,49

+ 9 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

This book contains proven steps and strategies on how to apply the concepts and practices of mindfulness in day to day life.This textual guide begins by presenting common scenarios and modern day practices that may interfere with one's connection to the present – a very delicate yet often overlooked matter. People who are preoccupied with thoughts of the past, future and whatnot may not realize that their lives are slipping by their fingers. Moreover, it only contributes to unnecessary stress. In an effort to address this dilemma, various meditation techniques (both formal and informal types) are explained in detail in this book. These aid one in becoming relaxed, less stressed and present-centered (the goal of mindfulness