
Mes premiers pas en
Batch
cooking
lunch box
Qu'est-ce que c'est ?
Cuisiner à l'avance les déjeuners de la semaine à apporter au bureau.
À qui s'adresse ce livre ?
À tous ceux qui veulent manger du fait maison aussi le midi.
Pour combien de personnes ?
Les recettes sont données pour 1 lunch box d'une personne.
Comment ça marche ?
Choisir la semaine qui vous plaît. Faire le point sur les courses à faire. Se mettre en cuisine le dimanche pour 1 heure ou 2 maximum. Stocker toutes les préparations et les assembler le matin ou la veille au soir avec un minimum de temps en cuisine.
Une idée bonus à préparer chaque semaine : pain, dessert...
Une cuisine astucieuse, gourmande et équilibrée pour toute la semaine.
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