Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 6,95

+ 13 punten

Levering 1 à 4 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Want to overcome overwhelm, get unstuck, and take control of your life? This book is for you. Stress affects all of us, and while our lives may look different, the patterns we find ourselves in look the same. With hectic schedules, growing responsibilities, and little time for ourselves, it's no wonder that sooner or later we feel burnt out. Master Guide To Stress offers practical, science-driven tools based on Acceptance and Commitment Therapy, mindfulness and behavioral principles to help you interrupt unhelpful patterns in your life and develop new strategies for taking back your time, sleeping better and finding peace even in chaos.This book is a must-have for every person who is frustrated, tired, and done with the same old status quo and knows there has to be a better way to tackle stress.