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Uitvoering
Omschrijving
Je suis mal traité.
Je suis malfaisant.
Je suis inadéquat.
Je suis démuni.
Ces quatre pensées-pièges, ainsi formulées par Roger Marcaurelle, résument toutes les idées négatives susceptibles de traverser notre esprit. À chacune d'elles se rattachent des émotions plus ou moins pénibles et des comportements négatifs.
Pour nous permettre de nous en libérer, l'auteur propose une démarche qui est à la fine pointe de la psychologie de la transformation personnelle. D'abord, à l'aide d'exemples vécus en thérapie de la cohérence, il nous amène à comprendre notre logique émotionnelle – celle des apprentissages de vie qui nourrissent nos émotions et nos patterns indésirables – pour pouvoir ensuite désamorcer les rouages-clés de cet engrenage problématique.
En second lieu, il présente les trois étapes de la communication générative qui nous permettent d'interagir avec les autres à partir de ce que nous souhaitons vraiment incarner. L'auteur montre enfin comment la méditation nous apaise, nous libère en profondeur et peut nous mener à l'épanouissement complet.
Ce livre est un outil puissant pour qui veut se transformer par lui-même ou encore consolider une démarche psychothérapeutique avec un intervenant.
Je suis malfaisant.
Je suis inadéquat.
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Ces quatre pensées-pièges, ainsi formulées par Roger Marcaurelle, résument toutes les idées négatives susceptibles de traverser notre esprit. À chacune d'elles se rattachent des émotions plus ou moins pénibles et des comportements négatifs.
Pour nous permettre de nous en libérer, l'auteur propose une démarche qui est à la fine pointe de la psychologie de la transformation personnelle. D'abord, à l'aide d'exemples vécus en thérapie de la cohérence, il nous amène à comprendre notre logique émotionnelle – celle des apprentissages de vie qui nourrissent nos émotions et nos patterns indésirables – pour pouvoir ensuite désamorcer les rouages-clés de cet engrenage problématique.
En second lieu, il présente les trois étapes de la communication générative qui nous permettent d'interagir avec les autres à partir de ce que nous souhaitons vraiment incarner. L'auteur montre enfin comment la méditation nous apaise, nous libère en profondeur et peut nous mener à l'épanouissement complet.
Ce livre est un outil puissant pour qui veut se transformer par lui-même ou encore consolider une démarche psychothérapeutique avec un intervenant.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 336
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782761960250
- Verschijningsdatum:
- 21/09/2022
- Uitvoering:
- E-book
- Beveiligd met:
- Adobe DRM
- Formaat:
- ePub
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