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Omschrijving

Cardiologue, nutritionniste, spécialiste de la médecine
prédictive internationalement reconnu, le docteur
Frédéric Saldmann, auteur de plusieurs best-sellers,
dont On s'en lave les mains et Le Grand Ménage, propose
une méthode simple et accessible pour profiter
pleinement de son capital santé : mieux utiliser notre
propre corps.

À rebours d'une médicalisation excessive et systématique,
notre corps est en effet, sans que nous le sachions, notre
plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes,
infiniment plus efficaces que nombre de médicaments.
Ces pouvoirs, il suffit de les activer. En découvrant les
mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, le
secret du jeûne séquentiel, en oubliant les régimes, en
comprimant certains points névralgiques de notre
corps, en changeant de posture...

Ce livre donne les clés pour prendre sa santé en main
et consolider tous les domaines qui la composent
(alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...)
afin de mieux se protéger avec des moyens
à notre portée, passer au travers des maladies et profiter
pleinement de la vie.