- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
In balans met yoga
Eenvoudige oefeningen en praktische tips om op elk moment tot rust te komen
Mathilde Piton
Paperback | Nederlands
€ 12,50
+ 25 punten
Omschrijving
Krijg jij elke dag weer te maken met stress? Heb je moeite om de dingen los te laten en je te ontspannen? Probeer dan eens yoga! Deze oeroude Indiase discipline is namelijk een uitstekende bondgenoot tegen stress. Door yoga te beoefenen, leer je met vertrouwen en sereniteit in het leven te staan, en kun je je lichaam en mind in harmonie brengen. En het beste is dat iedereen aan yoga kan doen! In dit boekje ontdek je… - waarom yoga goed is voor alles: om je emoties in balans te brengen, om spanning te verlichten, om je nachtrust te verbeteren, om aan je figuur te werken enzovoort. - hoe je overal aan yoga kunt doen: 's ochtends in bed, in de bus of trein, op je werk, op vakantie… - eenvoudige oefeningen en praktische tips om je stressniveau te verlagen. De duidelijke stap-voor-stapuitleg helpt je elke oefening correct uit te voeren. - meditatie- en ademhalingsoefeningen, yogawijsheden, informatie over ayurveda en chakra's... Je vindt zelfs smakelijke receptjes en er is plaats om je eigen yogadagboek te beginnen. Kortom: alles voor een leven in balans!
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 64
- Taal:
- Nederlands
- Geïllustreerd:
- Ja
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9789044754445
- Verschijningsdatum:
- 15/06/2019
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 168 mm x 220 mm
- Gewicht:
- 146 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 25 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
AANGERADEN
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.