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Omschrijving

Traité classique de Hatha-Yoga

Probablement écrite au xv^e siècle, la Gheranda Samhit(...)
est l'un des trois grands traités fondateurs du hatha-yoga,
la forme de yoga la plus pratiquée aujourd'hui en Occident
mais souvent dénaturée et mal comprise. Avec concision et
rigueur, ce livre magistral expose les principales techniques
permettant d'éveiller les énergies du corps pour atteindre
la Libération suprême : purifications internes et externes,
postures, souffles, « ligatures » (bandhas) et « sceaux »
(mudras) très secrets.

Au coeur même de la tradition indienne la plus authentique,
ce manuel du « yoga du corps » est indispensable à tous
les pratiquants sérieux. Peu de théorie mais une pratique
intense, précise, méthodique.

La Gheranda est ici présentée dans sa version originale en
sanskrit. La traduction de Jean Papin est éclairée par des
commentaires particulièrement riches et pénétrants.