Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 20,00

+ 40 punten

Levering 2 à 3 werkdagen

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

‘Mijn verlangen is om jou mee te nemen op een reis naar je binnenwereld om te gaan ontdekken dat jij prachtig bent, kwetsbaar, sensueel, teder, vol kracht en levenslust.’

- Ria Suyderhoud

Ontdek je verlangens, laat je angsten los en leer rust te vinden in de stilte

In dit boek vol yoga nidra-oefeningen, meditaties en dans kunnen vrouwen met vragen als ‘wat zijn mijn verlangens, mijn dromen, wat vind ik leuk, waar word ik blij van’ op zoek gaan naar hun eigen weg. Zo ervaren ze gaandeweg steeds meer een gevoel van thuis zijn bij zichzelf.

In negen lessen leert ervaren yogadocente Ria Suyderhoud je om het leven te vieren aan de hand van:

•opdrachten,

•gedichten,

•inspirerende teksten,

•dans

•en vooral veel yoga en meditatie.

Door deze lessen komen je emoties in balans, ervaar je meer energie in je leven en voel je je krachtiger.

Alle oefeningen hebben een duidelijke instructie met foto’s en de meditaties en yoga nidra’s zijn ook als audio beschikbaar. Daarnaast maakte Ria speciaal voor dit boek video’s met de dans- en yoga-oefeningen. Alle audio’s en video’s zijn online te streamen.

Ria Suyderhoud begon haar yogabeoefening bij de bekende yogadocente Rita Beintema. Ria geeft sindsdien al 34 jaar yogalessen en retraites met als belangrijke componenten dans en yoga nidra. Voor meer informatie kijk op: www.riasuyderhoud.nl.