- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
€ 24,95
+ 49 punten
Omschrijving
Hoe ga je het best om met je lichaam en je levensstijl? Dat kan vandaag de dag een heuse zoektocht zijn. We worden om de oren geslagen met crashdiëten, sportieve uitdagingen, ideale lichaamsbeelden en geboden over wat we zeker moeten en helemaal niet mogen ondernemen. Als je hier dagelijks mee worstelt en het gevoel krijgt dat het nooit genoeg zal zijn, ben je zeker niet de enige.
Aan de hand van levensechte verhalen ontdek je in dit boek hoe je een positief lichaamsbeeld kan opbouwen. Hoe kan je een intuïtieve mindset creëren met betrekking tot je eet- en beweeggewoonten? En hoe kan je daarbij een goede balans nastreven tussen in- en ontspanning?
We vertrekken van wat jij belangrijk vindt en zoeken uit wat jouw normen en waarden zijn. Vervolgens komen de principes van intuïtief eten aan bod en vragen we ons af hoe je plezier kunt vinden in bewegen. Het opbouwen van een eigen identiteit rond lichaamsbeeld, voeding en beweging staat centraal. Ontdek hoe je dit met veel zelfvertrouwen op lange termijn kan volhouden.
Aan de hand van levensechte verhalen ontdek je in dit boek hoe je een positief lichaamsbeeld kan opbouwen. Hoe kan je een intuïtieve mindset creëren met betrekking tot je eet- en beweeggewoonten? En hoe kan je daarbij een goede balans nastreven tussen in- en ontspanning?
We vertrekken van wat jij belangrijk vindt en zoeken uit wat jouw normen en waarden zijn. Vervolgens komen de principes van intuïtief eten aan bod en vragen we ons af hoe je plezier kunt vinden in bewegen. Het opbouwen van een eigen identiteit rond lichaamsbeeld, voeding en beweging staat centraal. Ontdek hoe je dit met veel zelfvertrouwen op lange termijn kan volhouden.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 250
- Taal:
- Nederlands
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9789463936385
- Verschijningsdatum:
- 22/03/2022
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 152 mm x 224 mm
- Gewicht:
- 342 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 49 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.