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Le shu jin zhuang gu gong est l'un des premiers enchaînements de
dao yin yang sheng gong créés par le professeur Zhang Guangde et donc
un des plus pratiqués au monde.
Il comporte en lui la plupart des principes gestuels retrouvés dans
l'ensemble des enchaînements de dao yin yang sheng gong. Comprendre
et maîtriser cet enchaînement facilite la pratique de tous les autres.
Chaque mouvement, grâce à sa précision et à son amplitude,
engendre une sensation physique spécifique obligatoire. Cette
sensation physique, plus abordable pour le débutant, facilite la
concentration nécessaire pour la sensation de qi.
L'objectif de ce dao yin est d'assouplir les tendons et les muscles et
de renforcer les os. Les études cliniques ont montré son efficacité dans
la prévention, la rééducation et le soin des troubles de l'appareil
locomoteur.
Cet enchaînement correspond à une demande d'un large public et
tout particulièrement en Occident : un moyen simple, non agressif,
pour fortifier, assouplir et entretenir son corps sans le faire souffrir. Il
est à la fois stimulant et relaxant.
La richesse et la précision des explications du professeur Zhang
Guangde, la traduction précise de madame Zhu Mian Sheng, les
commentaires du docteur André Perret fournissent les clés pour une
progression de haut niveau dans la pratique de ce dao yin.
Ce livre est accompagné d'un DVD comprenant une description
théorique et technique par Zhang Guangde ainsi qu'une
démonstration par Zhang Jian.
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