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Boeken geschreven door Gérald Michiara
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Préparation physique et mentale du légionnaire
Gérald Michiara, Patrick Coulomb
- Paperback | Frans
- Entrez dans les secrets de l'entraînement des légionnaires Ce livre, à destination des sportifs qui veulent améliorer leurs capacités physiques, mais ... Lees meer
€ 22,90Levering 1 à 2 weken€ 22,90Levering 1 à 2 weken -
La méthode Gérald - Se remettre en forme après 40 ans
Gérald Michiara, Jean-Yves Kruger
- E-book | Frans | La méthode Gérald
- Un programme de six semaines pour reprendre une activité physique ou revenir de blessure après 40 ans. Les techniques de base ainsi que les échauffeme... Lees meer
€ 11,99Onmiddellijk beschikbaar€ 11,99Onmiddellijk beschikbaar -
La méthode Gérald - Maitriser les techniques de combats et d’autodéfense
Gérald Michiara, Jean-Yves Kruger
- E-book | Frans | La méthode Gérald
- Un programme de six semaines pour acquérir les bons automatismes d'autodéfense grâce à des exercices répartis par type d'agression. Les techniques de ... Lees meer
€ 11,99Onmiddellijk beschikbaar€ 11,99Onmiddellijk beschikbaar -
Se remettre en forme après 40 ans
Gérald Michiara
- Paperback | Frans | La méthode Gérald
- Retrouvez la forme grâce à un programme adapté ! Vous avez plus de 40 ans, vous êtes blessé, démotivé, ou encore de nature sédentaire et vous souhaite... Lees meer
€ 14,90Levering 1 à 2 werkdagen€ 14,90Levering 1 à 2 werkdagen -
La méthode Gérald - Améliorer sa performance sportive
Gérald Michiara, Jean-Yves Kruger
- E-book | Frans | La méthode Gérald
- Un programme de six semaines pour gagner en puissance et en explosivité grâce à des exercices issus des programmes d'entraînement de G. Michiara, majo... Lees meer
€ 11,99Onmiddellijk beschikbaar€ 11,99Onmiddellijk beschikbaar -
Améliorer sa performance sportive
Gérald Michiara
- Paperback | Frans | La méthode Gérald
- Boostez vos entraînements pour des performances décuplées grâce à un programme intensif ! Athlète et/ou professionnel du sport, vous ressentez une las... Lees meer
€ 14,90Levering 2 à 3 werkdagen€ 14,90Levering 2 à 3 werkdagen -
Maîtriser les techniques de combat et d'autodéfense
Gérald Michiara
- Paperback | Frans | La méthode Gérald
- Ne vous laissez plus prendre par surprise ! Vous avez besoin de vous sentir plus fort et d'avoir confiance en vous ? Que pouvez-vous faire en cas d'ag... Lees meer
€ 14,90Levering 1 à 2 werkdagen€ 14,90Levering 1 à 2 werkdagen
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