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Boeken geschreven door Silja Schäfer
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Gezond en duurzaam afvallen met succes
Silja Schäfer
- Hardcover | Nederlands
- Van het ketodieet tot sapkuren, je wordt tegenwoordig om de oren geslagen met een overvloed aan trendy diëten die niet altijd resultaat opleveren. In ... Lees meer
€ 14,95Levering 4 à 6 werkdagen Afhalen in de winkel na 1 u.€ 14,95Levering 4 à 6 werkdagen Afhalen in de winkel na 1 u. -
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
Matthias Riedl, Silja Schäfer, Jörn Klasen, Anne Fleck
- Hardcover | Duits | NDR fernsehen | Die Ernährungs-Docs
- Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. F... Lees meer
€ 26,95Levering 1 à 4 weken€ 26,95Levering 1 à 4 weken -
Abnehmen trotz 1000 Ausreden
Silja Schäfer
- E-book | Duits
- "Ich möchte abnehmen" – bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Große Veränderungen und a... Lees meer
€ 18,99Onmiddellijk beschikbaar€ 18,99Onmiddellijk beschikbaar -
Die Ernährungs-Docs – Unsere große Nährstoffküche
Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen, Matthias Riedl
- E-book | Duits
- Wir brauchen mehr als Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Die sogenannten Mikronährstoffe, also Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, halten uns ges... Lees meer
€ 21,99Onmiddellijk beschikbaar€ 21,99Onmiddellijk beschikbaar -
Die Ernährungs-Docs – Unser Anti-Bauchfett-Programm
Anne Fleck, Matthias Riedl, Silja Schäfer, Jörn Klasen
- E-book | Duits
- Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, son... Lees meer
€ 20,99Onmiddellijk beschikbaar€ 20,99Onmiddellijk beschikbaar -
Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte
Matthias Riedl, Viola Andresen, Jörn Klasen, Silja Schäfer
- Hardcover | Duits
- Mittlerweile ist erwiesen: Zu viel Fett in der Körpermitte ist ein Risikofaktor für unsere Gesundheit. Denn dieses sogenannte viszerale Fett sendet sc... Lees meer
€ 27,95Levering 1 à 4 weken€ 27,95Levering 1 à 4 weken -
Mein grünes Familienkochbuch
Silja Schäfer
- E-book | Duits
- Eine pflanzenbetonte Ernährung liegt voll im Trend – weil sie gesünder ist und weil Nachhaltigkeit und Klimaschutz immer wichtiger werden. Auch die Fa... Lees meer
€ 20,99Onmiddellijk beschikbaar€ 20,99Onmiddellijk beschikbaar -
Die Ernährungs-Docs – Unsere Detox-Formel
Matthias Riedl, Silja Schäfer, Viola Andresen, Jörn Klasen
- E-book | Duits
- Sie fühlen sich oft müde, gestresst und überfordert, wissen aber nicht so recht, was Ihnen fehlt. Möglicherweise stecken Ursachen dahinter, die sich l... Lees meer
€ 20,99Onmiddellijk beschikbaar€ 20,99Onmiddellijk beschikbaar -
Abnehmen trotz 1000 Ausreden
Silja Schäfer
- Hardcover | Duits
- "Ich möchte abnehmen" - bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Große Veränderungen und a... Lees meer
€ 22,95Levering 1 à 4 weken€ 22,95Levering 1 à 4 weken -
Die Ernährungs-Docs – Gesund und schlank durch Intervallfasten
Silja Schäfer, Jörn Klasen, Anne Fleck, Matthias Riedl
- E-book | Duits
- Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt da... Lees meer
€ 20,99Onmiddellijk beschikbaar€ 20,99Onmiddellijk beschikbaar -
Die Ernährungs-Docs - Unsere große Nährstoffküche
Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen, Matthias Riedl
- Hardcover | Duits
- Wir brauchen mehr als Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Die sogenannten Mikronährstoffe, also Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, halten uns ges... Lees meer
€ 26,95Levering 1 à 4 weken€ 26,95Levering 1 à 4 weken -
Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben
Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen, Silja Schäfer
- Hardcover | Duits
- Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nich... Lees meer
€ 24,95Levering 1 à 4 weken€ 24,95Levering 1 à 4 weken -
Der Mehr-Gemüse-Masterplan
Silja Schäfer
- E-book | Duits
- Na klar, Paprika und Tomaten sind gesund. Doch auf die Dauer reicht es nicht, immer nur das Lieblingsgemüse auf den Teller zu bringen. Neueste Forschu... Lees meer
€ 14,99Onmiddellijk beschikbaar€ 14,99Onmiddellijk beschikbaar -
Die Ernährungs-Docs – Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen
- E-book | Duits
- Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühle... Lees meer
€ 20,99Onmiddellijk beschikbaar€ 20,99Onmiddellijk beschikbaar -
Die Ernährungs-Docs – Unsere Anti-Krebs-Strategie
Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer
- E-book | Duits
- Zum Thema "Krebs und Ernährung" kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt alle wic... Lees meer
€ 21,99Onmiddellijk beschikbaar€ 21,99Onmiddellijk beschikbaar -
Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
Silja Schäfer, Jörn Klasen, Anne Fleck, Matthias Riedl
- Hardcover | Duits | Die Ernährungs-Docs
- Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen , es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt d... Lees meer
€ 24,95Levering 1 à 4 weken€ 24,95Levering 1 à 4 weken -
Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn
Matthias Riedl, Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer
- E-book | Duits
- Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück ... Lees meer
€ 21,99Onmiddellijk beschikbaar€ 21,99Onmiddellijk beschikbaar -
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel
Matthias Riedl, Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen
- Hardcover | Duits
- Sie haben schon öfter versucht, überschüssige Pfunde loszuwerden, haben aber langfristig keinen Erfolg? Das liegt nicht unbedingt an mangelnder Diszip... Lees meer
€ 24,95Pre-order nu, verschijnt op 07/01/2026€ 24,95Pre-order nu, verschijnt op 07/01/2026 -
Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch
Silja Schäfer, Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen
- Hardcover | Duits | Die Ernährungs-Docs
- Ein kleiner Snack ist schnell verdrückt. Hier ein halbes Marmeladenbrötchen, da eine Banane und dazwischen gerne mal ein Stückchen Schokolade. Das fäl... Lees meer
€ 16,95Levering 1 à 4 weken€ 16,95Levering 1 à 4 weken -
Der Mehr-Gemüse-Masterplan
Silja Schäfer
- Paperback | Duits
- Na klar, Paprika und Tomaten sind gesund. Doch auf die Dauer reicht es nicht, immer nur das Lieblingsgemüse auf den Teller zu bringen. Neueste Forschu... Lees meer
€ 17,95Levering 1 à 4 weken€ 17,95Levering 1 à 4 weken -
Die Ernährungs-Docs – Starkes Herz
Jörn Klasen, Anne Fleck, Matthias Riedl, Silja Schäfer
- E-book | Duits
- Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. F... Lees meer
€ 21,99Onmiddellijk beschikbaar€ 21,99Onmiddellijk beschikbaar -
Die Ernährungs-Docs – Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel
Matthias Riedl, Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen
- E-book | Duits
- Sie haben schon öfter versucht, überschüssige Pfunde loszuwerden, haben aber langfristig keinen Erfolg? Das liegt nicht unbedingt an mangelnder Diszip... Lees meer
€ 20,99€ 20,99 -
Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte
Matthias Riedl, Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen
- Hardcover | Duits
- Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf ... Lees meer
€ 27,95Levering 1 à 4 weken€ 27,95Levering 1 à 4 weken -
Die Ernährungs-Docs - So einfach geht gesund essen
Matthias Riedl, Viola Andresen, Jörn Klasen, Silja Schäfer
- Paperback | Duits
- praktischer Guide alltagstaugliche Tipps und Rezepte handliches Format Ohne viel Aufwand besser essen - und dabei fitter, schlanker und gesünder werde... Lees meer
€ 19,95Levering 1 à 4 weken€ 19,95Levering 1 à 4 weken
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