Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 4,49

+ 4 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

The Gut-Friendly Kitchen

This book is your go-to guide for boosting health through tasty meals that support your digestive system. It highlights the importance of the tiny microorganisms living in our intestines and how they affect everything from our immune system to our mental clarity. The main idea is simple: by choosing certain foods and cooking with care, you can nourish this amazing internal world. With insights from the latest nutritional science, this book breaks down the roles of prebiotics, probiotics, and the anti-inflammatory goodness found in whole foods.
It goes beyond just listing helpful ingredients and explains the science behind how they work, making it clear why you should include them in your daily meals. This friendly, evidence-based approach is perfect for anyone dealing with digestive issues or just looking to feel better overall. A big focus is on practical tips, featuring recipes that are both delicious and designed to support your gut health. You'll also find meal plans and shopping lists to make it easy to change up your eating habits.