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Omschrijving
Prêt pour le voyage vers votre nouvelle vie sans sucre ?
Comme des milliers de personnes, vous avez décidé de vous lancer dans le régime keto - cette alimentation unique pour perdre du poids sans frustration et sans renoncer à la gourmandise !
Pour mettre toutes les chances de votre côté et passer à l'action, Magali Walkowicz a imaginé ce cahier d'accompagnement personnalisé. Un journal alimentaire qui vous guidera jour après jour pendant 3 mois.
Ce véritable guide-compagnon vous permettra de passer les étapes les unes après les autres jusqu'à atteindre votre objectif. Alors en route vers votre poids idéal et une meilleure santé !
Pour vous soutenir, retrouvez :
- Un mémo pour calculer vos macros et les réévaluer au fil de la perte de poids
- Des points d'étape mensuels pour savoir où vous en êtes
- Des conseils quotidiens, pour vous motiver, vous épauler, vous secouer (si besoin !)
- Des astuces santé/bien-être et des idées de recettes gourmandes et faciles
- Des challenges pour continuer à aller de l'avant
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 120
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782365495981
- Verschijningsdatum:
- 20/10/2022
- Uitvoering:
- Boek
- Afmetingen:
- 159 mm x 210 mm
- Gewicht:
- 301 g
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