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Mon cahier Equilibre émotionnel
chouchoutez votre santé mentale !
Mathilde Depaulis
Paperback | Frans
€ 8,90
+ 17 punten
Uitvoering
Omschrijving
Prendre soin de sa santé mentale, c'est possible !
SOS anxiété chronique, insécurité, dépression, manque d'estime de soi ! Quand les émotions désagréables se répètent sans être comprises ni apaisées, elles peuvent nous gâcher la vie. Conservez votre équilibre psychique en apprenant à identifier, décoder et libérer vos blocages émotionnels !
Avec mon cahier équilibre émotionnel :
Décryptez vos émotions récurrentes et vos mécanismes de protection dysfonctionnels.
Apprenez à accueillir vos émotions au quotidien pour vous sentir en sécurité.
Libérez-vous du manque de confiance en vous, du stress, de la colère, de la honte...
Faites votre autothérapie grâce à des outils de décodage et de libération émotionnelle.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 112
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782263192975
- Verschijningsdatum:
- 8/01/2026
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 168 mm x 222 mm
- Gewicht:
- 182 g
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