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Boeken geïllustreerd door Alice Wietzel
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100 Rituels Mon Cahier Pilates
Soasick Delanoë
- E-book | Frans | Mon cahier
- Une initiation, étape par étape, à cette méthode de fitness : conseils d'hygiène de vie, exercices de gainage et de respiration, programmes nutritionn... Lees meer
€ 7,99Onmiddellijk beschikbaar€ 7,99Onmiddellijk beschikbaar -
Mon cahier love tarot
Ludivine Labbé, Adélia Nollet
- Paperback | Frans
- Le tarot pour s'épanouir en amour, c'est possible ! Le tarot version love, c'est votre BFF pour explorer votre vie sentimentale ! Que l'on soit en cou... Lees meer
€ 8,90Levering 1 à 2 weken€ 8,90Levering 1 à 2 weken -
Mon cahier soins au naturel
Virginie Peytavi
- E-book | Frans | Mon cahier
- Un guide pour prendre soin de soi et de sa santé grâce à des produits naturels : plantes, huiles essentielles, hydrolats, produits de la ruche, etc. I... Lees meer
€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar -
Mon Cahier Minceur Printemps-Eté NED
Hélène Defretin
- E-book | Frans | Mon cahier
- Une méthode de régime hypocalorique pour mincir en trois semaines, plus deux semaines de stabilisation. La diététicienne propose des menus équilibrés,... Lees meer
€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar -
Mon cahier Stop au sucre
Marie-Laure André
- E-book | Frans | Mon cahier
- Un cahier ludique et pratique pour suivre sur trois semaines un régime pauvre en glucides et apprendre à trier les bons sucres des mauvais. Avec des r... Lees meer
€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar -
Cycle féminin et contraceptions naturelles
Audrey Guillemaud
- E-book | Frans
- Formatrice en contraception naturelle, l'auteure décrit les rythmes énergétiques et biologiques du cycle féminin et présente de manière détaillée les ... Lees meer
€ 14,99Onmiddellijk beschikbaar€ 14,99Onmiddellijk beschikbaar -
Mon cahier Anti-glucose
Marie-Laure André
- E-book | Frans | Mon cahier
- Un programme pour limiter sa consommation de glucides et contrôler sa glycémie, avec des conseils pour trier les bons et les mauvais sucres afin de re... Lees meer
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Mon cahier Happy feelings
Charlotte Jacquet
- E-book | Frans | Mon cahier
- Divisée en sept étapes, cette méthode permet de comprendre, d'écouter et de gérer ses émotions afin de se reconnecter à son corps et d'avoir confiance... Lees meer
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Mon cahier Yoga méditation
Agathe Thine
- E-book | Frans | Mon cahier
- Des exercices qui allient yoga et méditation afin de retrouver forme et bien-être en se relaxant. Lees meer
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Mon cahier Ikigai
Anne-Sophie Brianceau
- E-book | Frans | Mon cahier
- Une présentation et des conseils pour cultiver l'ikigai, principe de vie japonais visant à renforcer l'estime de soi en pratiquant une activité épanou... Lees meer
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Mon cahier auto-hypnose
Chloé Turgis
- Paperback | Frans
- Surmonter ses soucis body & mind, c'est possible ! L'auto-hypnose, c'est une sorte de méditation très profonde pour atteindre l'inconscient et reprogr... Lees meer
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Mon cahier Anti-stress
Sylvia André
- E-book | Frans | Mon cahier
- Des exercices et des conseils issus des thérapies cognitives et comportementales pour apprendre à identifier la forme de son stress, ses causes et ses... Lees meer
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Mon cahier Brûle-graisse
Marie-Laure André
- E-book | Frans | Mon cahier
- Un programme de quatre semaines pour brûler les graisses en consommant des aliments à index glycémique bas. Avec des astuces, des menus, des recettes ... Lees meer
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Mon cahier Respiration
Maricha Dumont, Emeraude Zorer
- E-book | Frans | Mon cahier
- Un programme de développement personnel en 21 jours basé sur la respiration pour apaiser ses émotions et améliorer son bien-être. Avec des rituels pou... Lees meer
€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar -
Mon cahier anti-stress
Silvia André
- Paperback | Frans
- Être zen au quotidien, c'est possible ! Apaisez votre corps et votre esprit ! Retrouvez rapidement la sérénité avec un programme positif, qui vous coa... Lees meer
€ 8,90Levering 1 à 2 weken€ 8,90Levering 1 à 2 weken -
Mon cahier Pilates minceur
Judith Samama-Patte
- Paperback | Frans
- Mincir avec du Pilates, c'est possible ! Du Pilates + du cardio + une nutrition adaptée, c'est LA méthode spécial minceur ! Avec ses trainings zone pa... Lees meer
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Mon cahier anti-inflammatoire
Caroline Lepinteur
- Paperback | Frans
- Retrouver la forme, c'est possible ! Grosse fatigue, maux de ventre, migraines, douleurs, problèmes de peau, petits soucis incompréhensibles... Et si ... Lees meer
€ 8,90Levering 1 à 2 weken€ 8,90Levering 1 à 2 weken -
Mon cahier kiné anti-douleurs
Marie Reboul
- Paperback | Frans
- Booster votre forme avec la kiné, c'est possible ! Finies les douleurs du quotidien ! Grâce à un mélange de renforcement musculaire, de mouvements et ... Lees meer
€ 8,90Levering 1 à 2 weken€ 8,90Levering 1 à 2 weken -
Mon cahier Minceur healthy
Marie-Laure André
- E-book | Frans | Mon cahier
- Un programme pour maigrir et ne pas regrossir grâce à une bonne alimentation. Avec trois semaines de menus minceur personnalisés fondés sur le rééquil... Lees meer
€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar -
Mon cahier rituels yoga
Charline Girardel
- E-book | Frans | Mon cahier
- Des rituels de yoga à pratiquer quotidiennement pour se relaxer, détoxifier son corps et avoir confiance en soi. Avec des conseils pour rester positif... Lees meer
€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar -
Mon cahier Auto-hypnose
Chloé Turgis
- E-book | Frans | Mon cahier
- Un programme pour utiliser les capacités d'autosuggestion du cerveau, à travers des conseils de déclenchement, des séances pour régler ses tracas du q... Lees meer
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Mon cahier Végé gourmand
Emilie Vagner
- E-book | Frans | Mon cahier
- Un programme pour réussir sa transition vers une alimentation végétarienne. Le cahier présente les bases de l'alimentation végétale équilibrée et sans... Lees meer
€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar -
Mon cahier Anti-inflammatoire
Caroline Lepinteur
- E-book | Frans | Mon cahier
- Un programme pour apaiser l'inflammation chronique, qui peut causer diverses pathologies telles que des maux de ventre, des problèmes de peau ou une g... Lees meer
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Mon cahier Super organisée
Anne-Sophie Levesque-Brianceau
- E-book | Frans | Mon cahier
- Des astuces, des outils et des rituels permettant de gagner en efficacité dans son organisation quotidienne et au travail. Lees meer
€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar