• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 25
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 25
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten
  1. Evenementen
  2. Boekvoorstelling Annelies Smolders met 'Start to sleep'

Boekvoorstelling Annelies Smolders met 'Start to sleep'

za 26 nov | 15:00 tot 16:00 uur
Standaard Boekhandel Hasselt
Koning Albertstraat 40
3500 HASSELT
Meer informatie over deze winkel

Op zaterdag 26 november stelt Annelies Smolders haar boek 'Start to sleep - Opnieuw leren slapen zonder slaapmedicatie' voor in Standaard Boekhandel Hasselt. Jij komt toch ook?

Over 'Start to sleep - Opnieuw leren slapen zonder slaapmedicatie'

Beter slapen kun je leren. Je kunt leren controle te krijgen over je slaap. In dit boek leert Vlaanderens meest succesvolle slaaptherapeute Annelies Smolders je stap na stap de vicieuze cirkel, die je slapeloosheid in stand houdt, door te knippen: rust vinden, een goede slaap-mindset hanteren, de juiste slaapkennis, gebruik van lichttherapie, slaapangsten oplossen ... Er is niet één wondertip, wel een combinatie van technieken en methoden.