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In den vergangenen Monaten haben wir alle enorme Belastungen erlebt. Die Coronakrise hat uns aus unserem gewohnten Alltag herauskatapultiert und vor g...Lees meer
Wir Menschen sind soziale Lebewesen, wir brauchen andere Menschen wie die Luft zum Atmen. Doch manche Beziehungen tun uns nicht gut, sie laugen uns au...Lees meer
Unsere Identität ist ein komplexes Thema: Wer bin ich? Was macht mich aus? Wie sehe ich mich selbst? Diese Fragen beschäftigen uns ein Leben lang und ...Lees meer
Eine Entscheidung zu treffen, ist nicht leicht. Vor allem junge Menschen fühlen sich von dieser Aufgabe bisweilen regelrecht gelähmt. Kein Wunder, mag...Lees meer
Stressgefühle reduzieren, zu sich finden, gelassener sein, gesünder werden: Allen diesen Zielen können wir mit Yoga, Meditation oder Achtsamkeit näher...Lees meer
Eine Wohnung ist viel mehr als nur ein Dach über dem Kopf. Sie ist Rückzugsraum, ein Platz zum Auftanken, zum Geselligsein. Und sie ist ein Ort, um an...Lees meer
"Ich habe fantastisch geschlafen!" - Wie oft können wir das von uns behaupten? Viele Menschen würden sagen: eher selten. Und das, obwohl eine gute Nac...Lees meer
Wenn wir die Wahl hätten, würden wir vielleicht gerne ganz auf sie verzichten: negative Gefühle. Doch die haben wir nicht und so leben wir mit den une...Lees meer
test Je stärker sich unser Leben verdichtet, desto größer wird unsere Sehnsucht nach Natur. Wir wissen also intuitiv, was die Wissenschaft dank vieler...Lees meer
Natürlich ist es sinnvoll, Probleme anzupacken und tatkräftig an einer Lösung zu arbeiten, statt den Kopf in den Sand zu stecken. Aber manches lässt s...Lees meer
Wer noch nie einen geliebten Menschen verloren hat, kann sich kaum vorstellen, welche Wucht Trauergefühle entfalten. Stecken wir mittendrin, haben wir...Lees meer
Mahatma Gandhi, der Dalai Lama, Philosophinnen und Philosophen von heute oder aus der Antike: Wir bewundern Menschen, die als weise gelten. Für uns se...Lees meer