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Boeken geschreven door Jessica Xavier
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Mon cahier HIIT
Jessica Xavier, Fit by Clem
- Paperback | Frans
- Brûler un max de calories en un minimum de temps, c'est possible ! Votre challenge : tout donner en 20 minutes chrono ! Le HIIT, c'est le training car... Lees meer
€ 7,90Levering 1 à 2 weken€ 7,90Levering 1 à 2 weken -
Mon cahier Gainage
Jessica Xavier, Adams Soulaimane
- E-book | Frans | Mon cahier
- Un programme progressif de gainage de huit semaines fondé sur la planche et ses dérivés (planche latérale, antérieure ou dynamique), ainsi que des exe... Lees meer
€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar -
Mon cahier gainage
Jessica Xavier, Adams Soulaimane
- Paperback | Frans
- Un ventre plat + un body fit, c'est possible ! Spoiler : vos abdos vont chauffer ! Pas de séries d'exos interminables, un seul défi : tenir la posture... Lees meer
€ 8,90Levering 1 à 2 weken€ 8,90Levering 1 à 2 weken -
100 rituels gainage
Adams Soulaimane, Jessica Xavier
- Paperback | Frans
- Cent rituels et exercices accessibles de gainage mobilisant les abdos pour renforcer les muscles profonds, resserrer la taille, affiner sa silhouette ... Lees meer
€ 12,90Pre-order nu, verschijnt op 08/01/2026€ 12,90Pre-order nu, verschijnt op 08/01/2026 -
Mon cahier HIIT
Jessica Xavier, Clem Fitby
- E-book | Frans | Mon cahier
- Un programme, sur six semaines, de séquences de vingt minutes par jour d'exercices intensifs pour brûler les graisses, améliorer son endurance et se m... Lees meer
€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar€ 4,99Onmiddellijk beschikbaar
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