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  2. Heike Höfler

Boeken geschreven door Heike Höfler

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Alle boeken van Heike Höfler

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  • Die Nackenschule

    Heike Höfler

    • Paperback | Duits
    • Mach dich locker! Die Fitness-Expertin Heike Höfler zeigt uns, worauf es ankommt. In ihren beliebten Kursen hat sie die hier gezeigten Übungen jahrela... Lees meer
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  • Starker Beckenboden

    Heike Höfler

    • Paperback | Duits
    • Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren... Lees meer
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  • Feldenkrais

    Heike Höfler

    • Paperback | Duits
    • schmerzfrei und entspannt Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. ... Lees meer
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  • Atemgymnastik

    Heike Höfler

    • Paperback | Duits
    • Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die L... Lees meer
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  • Gesundheitsratgeber Osteoporose

    Heike Höfler

    • Paperback | Duits
    • - Alle wichtigen Basis-Maßnahmen für gesunde Knochen in einem Ratgeber- Mit umfassendem Übungsprogramm zur Steigerung der KnochendichteDas Programm fü... Lees meer
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  • Nackenschmerzen selbst behandeln

    Heike Höfler

    • Paperback | Duits
    • Leiden Sie an Nacken- oder Schulterverspannung, Kopf- oder Rückenschmerzen? Aufgrund von berufsbedingter Bewegungsarmut und Fehlhaltungen ist fast jed... Lees meer
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  • Atem-Entspannung

    Heike Höfler

    • Paperback | Duits
    • Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, a... Lees meer
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  • Gesunde Venen, schöne Beine

    Heike Höfler

    • Paperback | Duits
    • Das Gefäßtraining für den Alltag Beschwerden natürlich und aktiv behandeln Viele Tipps für eine gesunde Ernährung, Sport und Entspannung Selbsthilfe m... Lees meer
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  • Kleine Rückenschule

    Heike Höfler

    • Paperback | Duits | Kompakt-Ratgeber
    • Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, dass bei 70 bis 90 Prozent der Betroffenen weder die ... Lees meer
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  • Fitness-Training fürs Gesicht

    Heike Höfler

    • Paperback | Duits
    • Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut Gesichtsgy... Lees meer
    € 19,95
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  • Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma

    Heike Höfler

    • Hardcover | Duits
    • Effektive Atemübungen gegen Atemnot In diesem alltagstauglichen Ratgeber finden sich neben ausführlich bebilderten Atemübungen zahlreiche Tipps, wie m... Lees meer
    € 15,95
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  • Das gesunde Knie

    Heike Höfler

    • Paperback | Duits
    • Das Knie ist eines der am meisten beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper. Leider liegt dadurch das Knie jedes Jahr immer weit vorne, was Operati... Lees meer
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