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Boeken geschreven door Heike Höfler
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Stressfrei in 10 Minuten
Heike Höfler
- Paperback | Duits | Medizin & Gesundheit
- Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast immer und überal... Lees meer
€ 16,95€ 16,95 -
Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber
Heike Höfler
- E-book | Duits
- Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, dass bei 70 bis 90 Prozent der Betroffenen weder die ... Lees meer
€ 4,99€ 4,99 -
Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber
Heike Höfler
- Paperback | Duits | Kompakt-Ratgeber
- Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum - unsere "innere Mitte". Als komplexes Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe sorgt er für ... Lees meer
€ 9,95€ 9,95 -
Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber
Heike Höfler
- E-book | Duits
- Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum - unsere "innere Mitte". Als komplexes Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe sorgt er für ... Lees meer
€ 5,99€ 5,99 -
Kleine Rückenschule
Heike Höfler
- Paperback | Duits | Kompakt-Ratgeber
- Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, dass bei 70 bis 90 Prozent der Betroffenen weder die ... Lees meer
€ 7,95€ 7,95 -
Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber
Heike Höfler
- E-book | Duits
- Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum - unsere "innere Mitte". Als komplexes Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe sorgt er für ... Lees meer
€ 5,99€ 5,99 -
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
Heike Höfler
- Paperback | Duits | Der kleine Coach
- Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch wenn Ihre Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann da... Lees meer
€ 16,95€ 16,95 -
Die Nackenschule
Heike Höfler
- Paperback | Duits
- Mach dich locker! Die Fitness-Expertin Heike Höfler zeigt uns, worauf es ankommt. In ihren beliebten Kursen hat sie die hier gezeigten Übungen jahrela... Lees meer
€ 12,95€ 12,95 -
Schwangerschaftsgymnastik
Heike Höfler
- Paperback | Duits | Eltern & Kind
- Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Werdende Eltern leben in Vorfreude und möchten alles bewusst erleben und genießen. Das gelingt, wenn... Lees meer
€ 16,95€ 16,95 -
Starker Beckenboden
Heike Höfler
- Paperback | Duits
- Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren... Lees meer
€ 14,95€ 14,95 -
Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber
Heike Höfler
- E-book | Duits
- Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, dass bei 70 bis 90 Prozent der Betroffenen weder die ... Lees meer
€ 4,99€ 4,99 -
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
Heike Höfler
- Paperback | Duits
- Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der... Lees meer
€ 18,95€ 18,95 -
Der kleine Atem-Coach
Heike Höfler
- Paperback | Duits | Der kleine Coach
- Mit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge stärken Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale... Lees meer
€ 18,95€ 18,95 -
Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern
Heike Höfler
- Paperback | Duits
- Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf S... Lees meer
€ 18,95€ 18,95 -
Fitness-Training fürs Gesicht
Heike Höfler
- Paperback | Duits
- Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut Gesichtsgy... Lees meer
€ 19,95€ 19,95 -
Atemgymnastik
Heike Höfler
- Paperback | Duits
- Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die L... Lees meer
€ 14,95€ 14,95 -
Gesundheitsratgeber Osteoporose
Heike Höfler
- Paperback | Duits
- Alle wichtigen Basis-Maßnahmen für gesunde Knochen in einem Ratgeber Mit umfassendem Übungsprogramm zur Steigerung der Knochendichte Das Programm für ... Lees meer
€ 21,95€ 21,95 -
Das gesunde Knie
Heike Höfler
- Paperback | Duits
- Das Knie ist eines der am meisten beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper. Leider liegt dadurch das Knie jedes Jahr immer weit vorne, was Operati... Lees meer
€ 16,95€ 16,95 -
Atem-Entspannung
Heike Höfler
- Paperback | Duits
- Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, a... Lees meer
€ 18,95€ 18,95 -
Nackenschmerzen selbst behandeln
Heike Höfler
- Paperback | Duits
- Leiden Sie an Nacken- oder Schulterverspannung, Kopf- oder Rückenschmerzen? Aufgrund von berufsbedingter Bewegungsarmut und Fehlhaltungen ist fast jed... Lees meer
€ 14,95€ 14,95 -
Gesunde Venen, schöne Beine
Heike Höfler
- Paperback | Duits
- Das Gefäßtraining für den Alltag Beschwerden natürlich und aktiv behandeln Viele Tipps für eine gesunde Ernährung, Sport und Entspannung Selbsthilfe m... Lees meer
€ 21,95€ 21,95 -
Nacken und Schultern entspannen
Heike Höfler
- Paperback | Duits
- Endlich locker und stressfrei Nacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 leic... Lees meer
€ 14,95€ 14,95
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