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Resultaten voor "Dr Bernadette de Gasquet"
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La puissance insoupçonnée du gainage
Dr Bernadette de Gasquet, Teddy Riner
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- Destinés aux personnes débutantes ou confirmées, 80 exercices détaillés en photographies pour faire travailler toutes les parties du corps grâce au ga... Lees meer
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Libérez vos intestins
Dr Bernadette de Gasquet
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- Des réponse pratiques aux problèmes liés la constipation, à mettre en oeuvre au quotidien : respiration, massages, postures, conseils nutritionnels, e... Lees meer
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Musculation de Gasquet : performance et sécurité
Dr Bernadette de Gasquet
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- 150 exercices de musculature et leur variante, sans machine, avec des explications en pas à pas et des conseils qui prennent en compte la respiration ... Lees meer
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Mon cours de préparation à l'accouchement
Dr Bernadette de Gasquet
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- Un guide pour se préparer à un accouchement physiologique notamment grâce à des exercices de respiration. L'auteure présente les tables d'accouchement... Lees meer
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Accouchement : la méthode de Gasquet
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- Un guide qui permet de rendre les parents plus actifs et de bien coopérer avec l'équipe médicale pour le bien-être et la sécurité de la mère et de l'e... Lees meer
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Ma gym avec une chaise
Dr Bernadette de Gasquet
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- Des exercices de gymnastique à effectuer avec une chaise, à adapter selon l'âge, la morphologie et la condition physique, pour travailler chaque parti... Lees meer
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Manger, éliminer, halte à la constipation
Dr Bernadette de Gasquet
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- Permet de faire un tour complet de la question, de l'alimentation à la phytothérapie, en passant par les postures à adopter, les exercices à pratiquer... Lees meer
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Abdominaux : arrêtez le massacre !
Dr Bernadette de Gasquet
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- Présentation de la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement, leur utilité et propose de ne pas faire seulement travailler, parmi les muscl... Lees meer
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