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Boeken geschreven door Bernadette de Gasquet
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Périnée arrêtez le massacre
Bernadette de Gasquet
- Paperback | Frans
- Périnée arrêtez le massacre ! La méthode de Gasquet Mauvaises postures au quotidien ; séries d'abdominaux néfastes ; accouchement, suites de couches e... Lees meer
€ 12,95Levering 1 à 2 weken€ 12,95Levering 1 à 2 weken -
Yoga sans dégâts !
Bernadette de Gasquet, Jean-Paul Bouteloup
- Paperback | Frans
- Yoga sans dégâts La méthode de Gasquet Mauvais placements; flexions et étirements risqués; respiration bloquée; articulations endommagées... dites sto... Lees meer
€ 17,65Levering 1 à 2 weken€ 17,65Levering 1 à 2 weken -
Pour en finir avec le mal de dos - édition 2022
Bernadette de Gasquet
- E-book | Frans
- " On a rarement vu un ouvrage aussi complet sur le mal de dos et la bonne santé vertébrale ." Côté santé Après Bien-Être et maternité , Abdominaux, ar... Lees meer
€ 15,99Onmiddellijk beschikbaar€ 15,99Onmiddellijk beschikbaar -
Eloge de la maturité
Bernadette de Gasquet
- Paperback | Frans
- Éloge de la maturité Enfin senior ! Un guide pratique pour se maintenir en forme et vivre en harmonie avec le monde et les autres. Qui sont les nouvea... Lees meer
€ 18,96Levering 1 à 4 weken€ 18,96Levering 1 à 4 weken -
Ce que le périnée dit de notre vécu
Bernadette de Gasquet
- E-book | Frans
- Les travaux de Bernadette de Gasquet depuis les années 1980, autour de la maternité principalement, ont mis en évidence le rôle essentiel du périnée l... Lees meer
€ 13,99Onmiddellijk beschikbaar€ 13,99Onmiddellijk beschikbaar -
Féminité, maternité
Bernadette de Gasquet
- E-book | Frans
- Prétendument libérées de l'influence des cultures et des religions, les femmes sont en réalité encore trop souvent manipulées par les médecins, les mé... Lees meer
€ 12,99Onmiddellijk beschikbaar€ 12,99Onmiddellijk beschikbaar -
Abdominaux, arrêtez le massacre !
Bernadette de Gasquet
- Paperback | Frans
- Présentation de la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement et leur utilité. L'autrice propose de ne pas faire seulement travailler, parmi... Lees meer
€ 12,95Pre-order nu, verschijnt op 08/04/2026€ 12,95Pre-order nu, verschijnt op 08/04/2026 -
Les Voies secrètes du plaisir
Bernadette de Gasquet
- Paperback | Frans
- Dans ce nouveau livre, le D r Bernadette de Gasquet, qui a révolutionné le monde de l'accouchement et des abdos par son approche du périnée, poursuit ... Lees meer
€ 19,50Levering 1 à 4 weken€ 19,50Levering 1 à 4 weken -
La puissance insoupçonnée du gainage
Bernadette de Gasquet, Teddy Riner
- Paperback | Frans
- Le gainage, votre atout santé et performance ! Le gainage, ce n'est pas simplement faire la planche ou des pompes ! C'est même tout le contraire d'une... Lees meer
€ 20,00Levering 1 à 2 weken€ 20,00Levering 1 à 2 weken -
Yoga senior
Bernadette de Gasquet
- E-book | Frans
- Une méthode de yoga adaptée aux plus de 50 ans, conçue pour renforcer le squelette et conserver un corps fonctionnel grâce à des exercices simples, sa... Lees meer
€ 9,99Onmiddellijk beschikbaar€ 9,99Onmiddellijk beschikbaar -
Le Yoga à tout âge
Bernadette de Gasquet
- Paperback | Frans
- Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un... Lees meer
€ 8,70Levering 1 à 4 weken€ 8,70Levering 1 à 4 weken -
Eloge de la maturité
Bernadette de Gasquet
- E-book | Frans | Réponses
- L'auteure donne des conseils aux seniors pour rester en forme grâce à des exercices physiques adaptés, voire aménagés. Lees meer
€ 14,99Onmiddellijk beschikbaar€ 14,99Onmiddellijk beschikbaar -
Maman et sportive
Bernadette de Gasquet, Clarisse Agbégnénou
- Paperback | Frans
- Protéger votre avenir de sportive et de femme ! Au cours de la grossesse, le corps des femmes se transforme, s'adapte et fournit beaucoup d'efforts. P... Lees meer
€ 20,00Verwachte beschikbaarheidsdatum onbekend€ 20,00Verwachte beschikbaarheidsdatum onbekend -
Maman et sportive
Bernadette de Gasquet, Clarisse Agbégnénou
- E-book | Frans
- Un guide pour permettre aux sportives de haut niveau ou régulières de retrouver une bonne condition physique après leur accouchement. Trois programmes... Lees meer
€ 14,99Onmiddellijk beschikbaar€ 14,99Onmiddellijk beschikbaar -
Yoga senior
Bernadette de Gasquet
- Paperback | Frans
- La méthode de Gasquet enfin adaptée aux seniors ! Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs app... Lees meer
€ 16,00Levering 1 à 4 weken€ 16,00Levering 1 à 4 weken -
J'aime pas courir
Bernadette de Gasquet
- E-book | Frans
- Alertant sur les risques du running, dont la pratique n'est pas adaptée à tous, l'auteure présente des alternatives pour faire du sport : yoga, vélo, ... Lees meer
€ 13,99Onmiddellijk beschikbaar€ 13,99Onmiddellijk beschikbaar -
Gym et yoga sur chaise
Bernadette de Gasquet
- Paperback | Frans
- Gym & Yoga sur chaise La méthode de référence qui protège le dos et le périnée Une simple chaise suffit pour rester en forme ! Inspirée du yoga et de ... Lees meer
€ 16,00Levering 1 à 2 weken€ 16,00Levering 1 à 2 weken -
Le livre de l'équilibre
Bernadette de Gasquet, Pascal Floyrac
- E-book | Frans
- Un programme d'exercices illustré, en seize phases, conçu par une médecin et un préparateur sportif afin de travailler son équilibre et ainsi de gagne... Lees meer
€ 13,99Onmiddellijk beschikbaar€ 13,99Onmiddellijk beschikbaar -
Périnée arrêtez le massacre
Bernadette de Gasquet
- E-book | Frans
- Toutes les informations autour du périnée, ainsi que des conseils et des exercices pour prévenir et régler ses dysfonctionnements, préparer un accouch... Lees meer
€ 8,99Onmiddellijk beschikbaar€ 8,99Onmiddellijk beschikbaar -
Le livre de l'équilibre
Bernadette de Gasquet, Pascal Floyrac
- Paperback | Frans
- Et si vous arrêtiez de trébucher ? Que ce soit en faisant du sport aussi bien que dans votre vie quotidienne, à la maison, en randonnée ou dans la rue... Lees meer
€ 20,00Levering 1 à 2 weken€ 20,00Levering 1 à 2 weken -
J'aime pas courir
Bernadette de Gasquet
- Paperback | Frans
- J'aime pas courir Les bonnes façons de bouger Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais ... Lees meer
€ 19,75Verwachte beschikbaarheidsdatum onbekend€ 19,75Verwachte beschikbaarheidsdatum onbekend
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