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¶¡LibǸrate de todo! ¶¡Se dice pronto! ¶¿Pero cÇümo? ¶¿De quǸ forma lÇügralo? La finalidad de este cuaderno es darte pistas, ejercicios prÇ¡cticos, p...Lees meer
Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich...Lees meer
Entspannt und wach im Hier und Jetzt»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.«Thich Nh...Lees meer
Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich...Lees meer
Une pensée pour chaque jour de l'année, invitant à la réflexion et à la méditation, afin de retrouver l'équilibre et la paix intérieure. Illustré de p...Lees meer
Des conseils pour se libérer du poids du passé et savoir être soi, accompagnés de citations à méditer et de 25 mandalas à colorier pour se relaxer.Lees meer
Des pensées pour faire face aux difficultés, à la mort, espérer, trouver un sens à la vie, etc. extraites de l'ouvrage Des pensées pour grandir.Lees meer
Qui n'a jamais entendu parler des «fleurs de Bach», des harmonisants émotionnels découverts par ce génial médecin le Dr Bach dès 1930. Ces remèdes son...Lees meer
Les auteures proposent un cheminement pour prendre soin de soi puis aller vers l'autre afin de faire l'expérience de la compassion, du partage et de l...Lees meer
Des pistes pour surmonter les obstacles de la vie et quelques pratiques pour arriver à se désencombrer et pratiquer la compassion dans sa vie quotidie...Lees meer
Faire face à des situations de séparation : deuil, perte de l'être aimé, perte de son emploi, maladies, accidents. Toutes ces pertes appellent à un ch...Lees meer
Un guide pour vivre avec sagesse, en apprenant à ne pas juger, à accepter ce qui est, à donner moins d'importance aux aspects matériels et à vivre dan...Lees meer
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Para poder ser plenamente lo que eres y aportar a este planeta todo lo que puedas aportar, debes tener una excelente autoestima que este cuaderno te a...Lees meer
Lâcher prise « Lâcher prise, c'est accepter de s'ouvrir à ce qui vient, de changer son regard, de modifier son interprétation, c'est aussi faire le de...Lees meer
Les auteures proposent un cheminement pour prendre soin de soi puis aller vers l'autre afin de faire l'expérience de la compassion, du partage et de l...Lees meer
Je m'estime ¤ Je comprends comment j'ai été façonné(e) et je (re)prends confiance en moi. ¤ Je décide de m'accepter et de m'aimer comme je suis. ¤ Je ...Lees meer
Je lâche prise ¤ Je décide d'accueillir le moment présent. ¤ Je me défais des croyances qui m'emprisonnent. ¤ J'abandonne la culpabilité et retrouve l...Lees meer