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Boeken geschreven door Bakary Sissako
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Yoga
Bakary Sissako
- Hardcover | Frans
- Yoga Mon programme souplesse et vitalité La pratique quotidienne du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes... Lees meer
€ 10,00€ 10,00 -
7 minutes par jour Spécial couple
Bakary Sissako
- E-book | Frans
- Un programme d'entraînement physique à deux, en trente séances de sept minutes, proposant des exercices faisant travailler différentes parties du corp... Lees meer
€ 5,99€ 5,99 -
7 minutes par jour spécial femme enceinte
Bakary Sissako
- E-book | Frans
- Un programme destiné à l'entretien du corps de la femme enceinte, en trente séances de sept minutes, proposant des séquences d'échauffement et d'étire... Lees meer
€ 5,99€ 5,99 -
Simplissime - Se muscler, spécial femmes
Bakary Sissako
- E-book | Frans
- 45 exercices de renforcement musculaire à destination des femmes, présentés à travers des pas à pas détaillés. Lees meer
€ 7,99€ 7,99 -
Pilates
Bakary Sissako
- E-book | Frans
- Ce guide propose des exercices pour développer la musculature en profondeur, améliorer sa posture, équilibrer les muscles et assouplir les articulatio... Lees meer
€ 5,99€ 5,99 -
Simplissime - Se muscler, spécial hommes
Bakary Sissako
- E-book | Frans
- 45 exercices de renforcement musculaire à destination des hommes, présentés à travers des pas à pas détaillés. Lees meer
€ 7,99€ 7,99 -
Faire du sport sans sortir de son lit
Bakary Sissako
- E-book | Frans
- Des exercices de sport à effectuer sur ou dans son lit, agrémentés de conseils en nutrition et d'hygiène de vie. Quarante séances de trois exercices c... Lees meer
€ 8,99€ 8,99 -
Pilates
Bakary Sissako
- Hardcover | Frans
- Pilates Mon programme pour sculpter ma silhouette Parfait pour sculpter votre silhouette de manière harmonieuse, ce programme Pilates vous propose des... Lees meer
€ 10,00€ 10,00 -
Fitness anticellulite
Bakary Sissako
- E-book | Frans
- Un programme d'entraînement mêlant travail cardiovasculaire et renforcement musculaire en trente séances de sept minutes par jour. Il permet d'affiner... Lees meer
€ 5,99€ 5,99 -
Gym douce
Bakary Sissako
- E-book | Frans
- Cette gymnastique douce pour les plus de 60 ans permet de travailler différents muscles à la fois et combine des exercices de coordination, d'assoupli... Lees meer
€ 5,99€ 5,99 -
7 minutes par jour pour se muscler au bureau
Bakary Sissako
- E-book | Frans
- Un programme de renforcement musculaire, en trente séances de sept minutes, proposant des séquences d'échauffement et d'assouplissement, des exercices... Lees meer
€ 5,99€ 5,99 -
Simplissime - Se muscler, spécial femmes
Bakary Sissako
- Paperback | Frans
- Le livre pour se muscler le + facile du monde 45 exercices lus en un coup d'oeil, réalisés en 4 étapes maximum ! 2 à 4 étapes visuelles pour réaliser ... Lees meer
€ 12,30€ 12,30 -
Cardio
Bakary Sissako
- Paperback | Frans
- Cardio Mon programme pour m'affiner Ce programme vous propose un circuit d'exercices qui alterne phases d'efforts intenses et périodes de récupération... Lees meer
€ 10,00€ 10,00
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