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Regeneration für Sportler
Stefan Schurr
- E-book | Duits
- Der Regenerationsprozess zwischen Trainingseinheiten und Wettkämpfen bildet sowohl für Hochleistungs- als auch ambitionierte Freizeitsportler eine wic... Lees meer
€ 7,99€ 7,99 -
Trainingsplanung & -steuerung im Ausdauersport
Stefan Schurr
- E-book | Duits
- Bereits aus der Antike sind einfache Anweisungen und Prinzipien für eine gezielte Trainingsplanung bekannt. Athleten und Trainer stellten schon damals... Lees meer
€ 5,99€ 5,99 -
Funktionelles Schlingentraining
Stefan Schurr
- Paperback | Duits
- Das Training mit der Schlinge ist eine relativ neue Trainingsmethode, die sich ursprünglich aus der Physiotherapie entwickelt hat. In der Zwischenzei... Lees meer
€ 14,95€ 14,95 -
Trainings- und Regenerationsmonitoring im Ausdauersport
Stefan Schurr
- Paperback | Duits
- In den letzten Jahren haben sich die Möglichkeiten der digitalen Datenerfassung und -analyse im Sport immer weiter entwickelt. Sie stellen einen integ... Lees meer
€ 9,95€ 9,95 -
Polarisiertes Ausdauertraining
Stefan Schurr
- Paperback | Duits
- Polarisiertes Ausdauertraining Polarisiertes Training erfreut sich großer Beliebtheit. Es ist ein Trainingskonzept, das auf einer Kombination von (hoc... Lees meer
€ 14,95€ 14,95 -
Polarisiertes Training im Ausdauersport
Stefan Schurr
- Paperback | Duits
- Polarisiertes Training Für Ausdauersportler gibt es viele unterschiedliche Trainingsphilosophien und damit verbundene Planungsstrategien. Relativ neu ... Lees meer
€ 10,95€ 10,95 -
Leistungsdiagnostik im Ausdauersport
Stefan Schurr
- E-book | Duits
- Die Leistungsdiagnostik bildet ein zentrales Element im Trainingsprozess. Im Kontext aus Training, Wettkampf und der zugehörigen Leistungsfähigkeit ka... Lees meer
€ 5,99€ 5,99 -
Athletiktraining mit dem Gewichtssack
Stefan Schurr
- E-book | Duits
- Der Gewichtssack ist ein ideales Übungsgerät für das Training von Kraft, Flexibilität und Koordination. Dabei können sowohl Muskeln als auch Faszien o... Lees meer
€ 6,99€ 6,99 -
Ausdauertraining für ältere Athleten
Stefan Schurr
- E-book | Duits | Training kompakt
- Ausdauersportler erreichen ihren Leistungshöhepunkt irgendwann zwischen 25 und 35 Jahren. Spätestens ab 40 geht es bergab. Im Profisport ist man dann ... Lees meer
€ 7,49€ 7,49 -
Regenerationsmaßnahmen für Sportler
Stefan Schurr
- E-book | Duits | Training kompakt
- Regenerationsmaßnahmen für Sportler Erfolgreiche Strategien im Fitness- und Leistungssport. Training und Regeneration sind untrennbar miteinander verb... Lees meer
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Wettkampfstrategie für Triathlon Mittel- & Langdistanz
Stefan Schurr
- Paperback | Duits
- Mit der richtigen Strategie zum bestmöglichen Wettkampfergebnis! Bücher, Abhandlungen und Angebote zum Thema Trainingsplanung und -durchführung gibt e... Lees meer
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Stefan Schurr
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Leistungsdiagnostik
Stefan Schurr
- Paperback | Duits
- Die Leistungsdiagnostik hat im Leistungssport eine lange Tradition. Im Laufe der Jahre wurden unterschiedliche Testverfahren entwickelt, die sich zune... Lees meer
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Regenerationsmaßnahmen für Sportler
Stefan Schurr
- Paperback | Duits | Training kompakt | nr. 4
- Regenerationsmaßnahmen für Sportler Erfolgreiche Strategien im Fitness- und Leistungssport. Training und Regeneration sind untrennbar miteinander verb... Lees meer
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Hochintensives Intervalltraining im Ausdauersport
Stefan Schurr
- E-book | Duits
- In den letzten Jahren hat das Intervalltraining auf allen Leistungsstufen deutlich an Popularität gewonnen. Jüngste Entwicklungen tendieren gar zu hoc... Lees meer
€ 4,99€ 4,99 -
Athletiktraining mit dem Pezziball
Stefan Schurr
- E-book | Duits
- Der Pezziball ist ein ideales Übungsgerät für das Training von Kraft, Flexibilität und Koordination. Die Belastungen für den Bewegungsapparat sind min... Lees meer
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Stefan Schurr
- E-book | Duits
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Polarisiertes Ausdauertraining
Stefan Schurr
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Schnell Radfahren
Stefan Schurr
- E-book | Duits
- Welche Voraussetzungen benötigt man eigentlich, um möglichst schnell Rad zu fahren? Der entscheidende Faktor ist natürlich die physische Leistungsfähi... Lees meer
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SUB 10
Stefan Schurr
- E-book | Duits
- SUB 10 Eine Triathlon Langdistanz unter 10 Stunden ist für viele ein Traum! Eine magische Grenze, die eine große Faszination ausübt. Für Frauen ist es... Lees meer
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Ausdauertraining für ältere Athleten
Stefan Schurr
- Paperback | Duits | Training kompakt | nr. 2
- Ausdauersportler erreichen ihren Leistungshöhepunkt irgendwann zwischen 25 und 35 Jahren. Spätestens ab 40 geht es bergab. Im Profisport ist man dann ... Lees meer
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Athletiktraining mit dem Pezziball
Stefan Schurr
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Leistungsdiagnostik im Ausdauersport
Stefan Schurr
- Paperback | Duits
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