Uiltje
GRATIS levering bij een Standaard Boekhandel in je buurt

Wandel

Sholto Radford
Hardcover
Nederlandstalig
Ook beschikbaar  als e-book
ISBN :
9789022584972
Publicatiedatum :
09/10/2018
Pagina's :
143
Uitgever :
Meulenhoff Boekerij B.V.
Ondertitel :
word mindful, laat spanning los en krijg meer energie
Gewicht :
280 gr
Uitvoering :
Met harde kaft
Afmetingen :
170 mm x 130 mm x 20 mm
Editie :
1e editie
€ 15,00
Op werkdagen voor 22 u. besteld, volgende werkdag geleverd
help Bestel je op maandag t.e.m. donderdag voor 22 uur? Dan wordt je bestelling de volgende dag geleverd.

Bestel je op vrijdag voor 22 uur? Dan wordt je bestelling zaterdag thuisgeleverd, of maandag in de winkel.

Bestel je op zaterdag of zondag? Dan wordt je bestelling dinsdag geleverd.

We doen er alles aan om je bestelling op tijd te leveren, maar in uitzonderlijke gevallen kan de levering vertraagd zijn.
+ In winkelmandje + In verlanglijstje

Omschrijving

Een laagdrempelige manier om mindfulness in de praktijk te brengen

In Wandel ontdek je welke voordelen het heeft om gewoon buiten te zijn en te wandelen. Wandelen is simpel en het is een geweldige manier om je geest, lichaam en ziel een boost te geven. Je hebt geen hightech apparatuur of training nodig: het is zo ongeveer de eenvoudigste manier om actiever en gezonder te worden en af te vallen. Je kunt het overal doen en werkelijk elke wandeling is goed voor je, ook wanneer je even tien minuten naar buiten gaat tijdens de lunchpauze of de hond uitlaat.

Gebaseerd op de uitgebreide ervaring van Sholto Radford met beweging en mindfulness biedt dit boek deskundige begeleiding en praktische oefeningen. Leer hoe je rustiger wordt, spanning loslaat en meer energie krijgt, allemaal door het (her)ontdekken van wandelen. Hup naar buiten!

 

 

Sholto Radford is onderzoeker bij het Center for Mindfulness Research and Practice aan de universiteit van Bangor en hij heeft een levenslange passie voor buiten zijn en wandelen. In 2012 richtte Sholto Wilderness Minds op en hij is een gediplomeerd sherpa. Wandel is zijn eerste boek.

 

 

 

 

Opmerking
Het boek dat je aan je winkelmandje toevoegt, is een e-book. Na aankoop verschijnt het e-book onmiddellijk in ‘Mijn e-bibliotheek’ en ontvang je een e-mail met een link om het e-book te downloaden.
Er is 1 product toegevoegd aan je winkelmandje
product thumb
 
 
 
Je winkelmandje bevat nu producten en bedraagt: product en bedraagt:
Speciaal voor jou geselecteerd
De buitenstaanderNederlandstaligStephen King 
€ 24,99
50 tinten wijsNederlandstaligLynn Wesenbeek, Kris Colpaert 
€ 19,99
De CalderaNederlandstaligJohn Flanagan 
€ 16,99
Een OdysseeNederlandstaligDaniel Mendelsohn 
€ 22,99

Verder winkelen
Reviews
Schrijf je eigen review
Nieuw
De eenvoud van aandachtNederlandstaligCathelijne Esser 
€ 17,50
Ingrijpende jeugdervaringen en gezondheidsproblemenNederlandstaligNadine Burke Harris 
€ 24,50
LiefdesverdrietNederlandstaligPetra van der Heiden 
€ 19,95
Therapieboek schematherapieNederlandstaligEva Fassbinder,Gitta Jacob,Ulrich Schweiger 
€ 49,95

Van dezelfde auteur
WandelNederlandstalig e-bookSholto Radford 
€ 11,99
WalkEngelstaligSholto Radford 
€ 11,95

Deze review werd al gerapporteerd als ongepast.
Onze moderators zullen dit zo snel mogelijk nakijken.

Wat is de reden waarom deze review niet had mogen verschijnen?

Onze moderator zal dit dan zo snel mogelijk nakijken

Wandel

Wandel

Sholto Radford

ISBN :
9789022584972
Publicatiedatum :
09/10/2018
Pagina's :
143
Uitgever :
Meulenhoff Boekerij B.V.
Ondertitel :
word mindful, laat spanning los en krijg meer energie
Gewicht :
280 gr
Uitvoering :
Met harde kaft
Afmetingen :
170 mm x 130 mm x 20 mm
Editie :
1e editie

Stuur dit product door naar je vrienden

Is dit iets voor jouw vriend(in)? Breng haar/hem dan op de hoogte via e-mail.