- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- In januari gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- In januari gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Het lichtdieet
Slim omgaan met licht voor meer energie, diepere slaap en een gezond gewicht
Inge Declercq, Jan Denneman
Paperback | Nederlands
€ 24,50
+ 49 punten
Omschrijving
Heb je weinig energie, slaap je slecht, worstel je met je gewicht of is je stemming vaker donker dan licht? Dan is de kans groot dat je lichtdieet uit balans is. Licht is het krachtigste signaal waarmee je lichaam wordt aangestuurd. Het beïnvloedt je slaap, energie, stemming en gezondheid. Vandaag leven we vaak in het verkeerde licht: overdag te weinig, ’s avonds te veel.
In Het lichtdieet leggen Jan Denneman en dr. Inge Declercq op basis van wetenschap én praktische tools uit hoe je met eenvoudige aanpassingen in je lichtgewoonten je slaap kunt verbeteren, je energie terugvindt en je stemming en gewicht onder controle houdt.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 200
- Taal:
- Nederlands
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9789465301235
- Verschijningsdatum:
- 15/09/2026
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Paperback (DE)
- Afmetingen:
- 160 mm x 240 mm
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 49 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
Cadeau
AANGERADEN
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.