Zo word je een oersterke voetballer

Hoe je een oersterke voetballer wordt legt uit hoe je levensstijl ervoor kan zorgen dat je beter presteert en minder geblesseerd bent. In de eerste plaats is het boek geschreven voor de ambitieuze en leergierige voetballer zelf. Voor de jeugdspeler die met meer kans op succes de stap naar het eerste elftal wil zetten en voor de volwassen speler die er zijn kwaliteiten beter wil benutten.

Maar het is ook een boek dat je als ouder en als trainer de essentiële onderbouwing geeft om jonge voetballers in hun dagelijks leven met kennis van zaken te begeleiden. Het beschrijft een nieuw domein met baanbrekende kennis: levensstijl als prestatiebevorderende factor.

In de populairste sport ter wereld is er grote nood aan dit unieke boek. Omdat we enerzijds in een maatschappij leven met almaar meer afleidingsprikkels en gewoontes die onze belastbaarheid ondermijnen en er anderzijds in het voetbal almaar hogere eisen aan lichaam en geest gesteld worden. Rode Duivel Thomas Meunier trok onlangs nog aan de alarmbel om de aandacht te vestigen op al die voetballers die al op jonge leeftijd met letsels sukkelen. Hoe je een oersterke voetballer wordt laat zien hoe je door aanpassingen in je levensstijl fysiek en mentaal stressbestendiger kunt worden. Bij uitbreiding is ‘oersterke voetballer’ een metafoor voor elke ambitieuze en leergierige sporter.



Thomas D’havé (1979) is osteopaat van achtergrond en al twintig jaar actief in de voetbalwereld. Hij verdiende zijn sporen onder meer bij Ajax Amsterdam en West Ham United.

Christian Vandenabeele (1962) is journalist. Hij werkte een kwarteeuw voor Sport/Voetbalmagazine, waarvan achttien jaar als vaste redacteur, en won in die tijd de Dexia Persprijs en de Prijs voor Onderzoeksjournalistiek. Hoe je een oersterke voetballer wordt is zijn eerste boek.



In samenwerking met dr. Leo Pruimboom, grondlegger van de klinische psycho-neuro-immunologie.