Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 15,90

+ 31 punten

Uitvoering

Levering 2 à 3 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Toutes les techniques qui ont fait leur preuve pour rester serein et confiant en période d'examens !

Finis le stress, la pression et l’anxiété à l’approche des examens et concours grâce à ce livre :

- Comprendre ce qui vous met en stress
: les mécanismes à l'oeuvre dans votre cerveau et votre corps

- Expérimenter les techniques suivantes : méditation, relaxation, psychologie positive, gestion mentale, PNL, Brain Gym, EFT…

- Appliquer ces méthodes grâce aux 30 séances pas à pas
: apprendre à méditer, à travailler en cerveau total, à se préparer émotionnellement et mentalement…

Vous trouverez des tests, des outils et des exercices pratiques pour vous accompagner étape par étape dans la réussite de vos études.

En + Offert :
17 méditations en podcasts pour apprendre à rester zen.

Elisabeth Couzon est psychologue clinicienne, instructrice de pleine conscience, formatrice en développement personnel et conférencière. Charlotte Ribault est psychologue clinicienne, instructrice de méditation en pleine conscience et formatrice en gestion du stress et des émotions.